Melatonin Plus Magnesium, Kirkman Labs, 100 kapsulių

Melatoninasliaudiškai vadinamas miego hormonu. Gaminamas kankorėžinės liaukos, būtent jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems suklysti. Norint padėti organizmui gaminti melatoniną pačiam ir reikiamais kiekiais, reikia laikytis taisyklių, kurias taip mėgstame laužyti. Pirmoji – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius ir, svarbiausia, pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Kofeino ir kofeino turinčių vaistų vartojimas: tabakas, alkoholis, antidepresantai ir kai kurie vaistai nuo uždegimo – melatonino gamyba gerokai sumažėja. Taigi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas ir dėl to nemiga. Norėdami gauti išsamesnių patarimų, galite susisiekti su vadybininku Biotus svetainėje.

Kirkman Labs, Melatonin Plus Magnesium,

Naudojimas: 1 tabletė per dieną 30 minutės prieš miegą.

Kiti ingredientai:magnio oksidas, mikrokristalinė celiuliozė, magnio stearatas (augalinis), melatoninas, celiuliozės kapsulė.

Be :Cukrus, krakmolas, soja, kviečiai, kazeinas, glitimas, pienas, kukurūzai, kiaušiniai, konservantai, mielės, želatina, kvapiosios medžiagos, dažikliai.

Įspėjimai:

Laikyti sausoje, vėsioje vietoje. Magnio papildai gali sukelti žarnyno veiklos pokyčius. Jei taip atsitiks, nutraukite naudojimą arba kreipkitės į gydytoją.

Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.