Melatoninas, Melatoninas, Thompson, 3 mg, 30 tablečių.

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Jį gamina kankorėžinė liauka, jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems nuklysti.

Siekiant padėti organizmui gaminti melatoniną pačiam ir reikiamais kiekiais. , turite laikytis taisyklių, kurias mes mėgstame laužyti. Pirmoji – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius, o svarbiausia – pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra itin menkas.

Tačiau vartojant kofeiną ir kofeino turinčius vaistus, tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos vaistus nuo uždegimo, gaminasi. Melatonino kiekis smarkiai mažėja. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas, o dėl to – nemiga.

Šiandien gydytojai vis dažniau rekomenduoja miego sutrikimų turintiems pacientams, o ne migdomiesiems, visų pirma atsigriebti už miegą. Melatonino trūkumas su maisto papildais. Norėdami gauti išsamesnių patarimų, galite susisiekti su vadybininku Biotus svetainėje.

Thompson, Melatonin

Naudojimo rekomendacijos: naudokite tik pagal nurodymus. Jei reikia, išgerkite vieną tabletę.

Kiti ingredientai: celiuliozė, stearatas magnis, stearinis rūgštis ir dioksidas silicio.

Įspėjimai: nenaudokite, jei pažeistas antspaudas arba trūksta. Nenaudokite, jei dirbate su įranga arba vairuojate transporto priemonę. Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, sergantiems cukriniu diabetu ar kitais endokrininiais sutrikimais, depresiniais sutrikimais, taip pat nėščioms ar žindančioms, prieš vartojimą reikia pasitarti su gydytoju. Šis gaminys skirtas suaugusiems ir jo neturėtų naudoti vaikai ar paaugliai. Laikyti sausoje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.