Avižų pluoštas, avižų sėlenos, „Now Foods“, tikras maistas, 397 g

Porcijos dydis: 1/3 puodelio (38 g)

Indinio porcijos: 10

Viena porcija

% dienos poreikio*

Kalorijos

130

  ;

Bendras riebalų kiekis

2,5 g

3 %

Sotieji riebalai

0,5 g

3 %

Transriebalai

0 g

Cholesterolis

0 mg

0 %

Natris

0 mg

0 %

Bendras angliavandenių kiekis

24 g

9 %

Maistinės skaidulos

4 g

14 %

Tirpus pluoštas

2 g

Bendras cukrų kiekis

<1 g

Apima 0 g pridėto cukraus 

0 %

Baltymai

6 g

12 %

Vitaminas D

0 mcg

0 %

Geležis

1,7 mg 

10 %

K kalcio

17 mg 

2 %

Kalis

179 mg 

4 %

* Dienos poreikio procentas remiantis 2000 kalorijų dieta.