Linų sėklos, Arrowhead Mills, ekologiškos, 453 g
Aprašymas:
viskas natūralus
natūraliai maistingas
puikus skaidulų šaltinis
USDA sertifikuotas
Linų sėklos yra malonaus riešutų skonio. Jie gali pabarstyti grūdų virtomis daržovėmis arba baltymų kokteilis yra skanus būdas pridėti linų sėmenų į savo kasdienį racioną. Šiame produkte vienoje porcijoje yra 9 g riebalų, 4 g omega-3 riebalų rūgščių, jis yra geras geležies šaltinis. Išsamiau apie tai ir daugelį kitų suaugusiųjų bei vaikų sveikatai naudingų dalykų rasite „Biotus“ svetainėje. svetainėje.
Arrowhead Mills, ekologiškos linų sėklos
Rekomenduojamas naudojimas: p>
Viso grūdo linų sėklos
1 3/4 puodelio šilto vandens 1 valg. šaukštas sausų mielių 1 a.š. medaus 1 šaukštelis jūros druskos (nebūtina) 2 šaukštelis pieno miltelių 2 a.š. šaukštai rapsų aliejaus 4 stiklinės kvietinių miltų 1/4 stiklinės linų sėmenų
Mieles ištirpinkite šiltame vandenyje. Įpilkite medaus, jūros druskos, pieno miltelių, sviesto ir 2 puodelius kvietinių miltų. Gerai ismaisyti. Suberkite linų sėmenis ir likusius miltus. Minkyti ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus iki vientisos masės. Suformuokite ir sudėkite į riebalais išteptą duonos formą. Prieš kepdami leiskite tešlai kelis kartus pakilti. Kepkite 200 °C temperatūroje 45–50 minučių arba kol iškeps.
Receptas skirtas vienam duonos kepalui.
Kiti ingredientai:
stiprūs>ekologiški rudi linų sėmenys.Įspėjimas: laikykite vėsioje, sausoje vietoje.
| Sudėtis: | ||
| Patiekimo dydis: 3 valg. šaukštai (27 g) | ||
| Porcijos: apie 17 | ||
Kompozicija viena porcija | % dienos vertės ** | |
| Kalorijos | 150 | |
| Riebalų kalorijos | 100 | |
| Bendras riebalų kiekis | 11 g | 18 % |
| Sotieji riebalų | 1g | 5 % |
| Transriebalai | 0 g | |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
| Natris &nbs p; | 10 mg | 0 % |
| kalio | 220 mg | 6 % |
| Iš viso angliavandenių | 8 g | 3 % |
| Maistinės skaidulos | 7 g | 29 % |
| Cukrus | 0 g | |
| Baltymai | 5 g | |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | 0 % | |
| Kalcis | 6 % | |
| Geležis | 8 % | |
| Kalorijos: | 2000 | 2500 |
| Bendras riebalų kiekis mažiau | 65 g | 80 g |
| Sočiųjų riebalų mažiau | 20g | 25g |
| Cholesterolis mažiau | 300 mg | 300 mg |
| Natris mažiau | 2400 mg | 2400 mg |
| Kalis | 3500 mg | 3500 mg |
| Iš viso angliavandenių | 300 g | 375 g |
| Maistinės skaidulos | 25 g | 30 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį