Ekologiška Miso sriuba, Genmai Miso, Eden Foods, 345 g
Miso pastos skardinė naudoti kaip konservantą žalios žuvies kepimui (sumaišius su miso, žuvį galima laikyti savaitę). Iš jo gaminamas aštrus padažas šviežioms daržovėms, padažams. Miso dedama į sriubą iš žuvies, vėžiagyvių, jūros dumblių ir daržovių. Šiame sezoniniame patiekale gausu vitamino C, karotino ir skaidulų. Miso pastoje gausu baltymų, joje yra lecitino, glutamo rūgšties, B grupės vitaminų ir daugybės mikroorganizmų, kurie skatina virškinimą ir reguliuoja žarnyno veiklą. Norėdami gauti išsamesnių patarimų, galite susisiekti su vadybininku Biotus svetainėje.
Eden Foods, Organic, Genmai Miso, 12,1 uncijos (345 g)
Gaminimo būdas:
Pagrindinė miso sriuba: 2–3 gabalėliai wakame lapų arba 1 arbatinis šaukštelis Eden wakame dribsnių; 4 puodeliai vandens; 1 mažas svogūnas, plonais griežinėliais/kubeliais; 1 morka, kubeliais ; 1 1/2–2 valg. ekologiškas Genmai miso, ištirpintas 2 šaukštuose vandens arba sultinio; 2 žalieji svogūnai, smulkiai supjaustyti
Papildomi ingredientai:tofu, džiovintas tofu , šitakas, žalumynai, daikonas, lotosas, ropės, porai, makaronai ir kt.
Nuplaukite wakame, pamirkykite šaltame vandenyje 5 min. arba suberkite dribsnius tiesiai Įpilkite vandens į užvirkite. Sudėkite svogūną ir wakame. Virinkite 3 minutes. Sudėkite morkas ir troškinkite 5 minutes. Įdėkite miso ir troškinkite 2 minutes. puoškite žaliais svogūnais. p>
Kiti ingredientai: ekologiškos sojos pupelės, vanduo, ekologiški rudieji ryžiai, jūros druska, koji pelėsiai.
Patiekimas: 1 šaukštas (17 g) | ||
Indelio porcijos: 20 | ||
vienai porcijai | % dienos vertės* | |
kalorijos | 25 | |
Riebalų kalorijos | 5 | |
Bendras riebalų kiekis | 0,5 g | 1 % |
Sotieji riebalai | 0 g | 0 % |
Transriebalai | 0 g | |
Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
Natris Kalis | 780 mg 80 mg | 33 %> |
Bendras angliavandenių kiekis | 3 g> | 1 % |
Maistinių skaidulų | 2 g | 12 % |
Cukrus | 1 g | |
Baltymų | 2 g | 4 % |
Vitaminas A | 0 % | |
Vitaminas C | 4 % | |
Kalcis | 2 % | |
Geležis Riboflavinas B2 |   ; | 2 % 20 % |
* Kasdienis poreikis, pagrįstas 2000 kalorijų dieta. |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Customer Reviews
0
Grįžti į prisijungimo puslapį