Vitaminas K2, Vitaminas K2, Dr. Mercola, 30 kapsulių

Vitaminas K2 (menachinonas) priklauso vitaminų K grupei ir yra riebaluose tirpus vitaminas. Paprastai vitaminas K2 vartojamas siekiant sumažinti kraujavimo, kepenų ligų ar ilgalaikio antibiotikų vartojimo riziką. Jis dalyvauja daugelyje svarbių organizme vykstančių procesų. Be to, vitamino K2 trūkumas yra dažnesnis nei vitamino K1 trūkumas. Jis labai svarbus normaliai kaulinio audinio struktūrai, prisideda prie specialaus baltymo osteokalcino aktyvavimo. Jis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį kaulų ir sąnarių kūrimo procese. Aktyvuodamas šią medžiagą, vitaminas K2 daro kaulus tankesnius ir sumažina lūžių tikimybę. Viską apie vitaminą galite sužinoti svetainėje: Biotus.

Didžioji šio vitamino dalis yra lapiniuose žalumynuose (visų rūšių salotose ir kopūstuose). Atminkite, kad maisto produktų užšaldymas gali sunaikinti vitaminą. Taip pat jo yra vištų kiaušiniuose, žuvų taukuose, piene ir pieno produktuose, kiaulienos ir jautienos kepenyse, žaliuosiuose žirniuose, šparaguose, moliūguose, pomidoruose, agurkuose, cukinijose, grūduose, sojų pupelėse ir alyvuogių aliejuje. Tik pusė vitamino K paros dozės pas mus patenka su maistu. Likusią dalį gamina žarnyno bakterijos (turinčios gerą žarnyno veiklą). Kaip maisto papildas, vitaminas K tiekiamas tabletėmis, kapsulėmis ir skystomis formomis. Dėl išsamesnių patarimų galite susisiekti su vadovu „Biotus“ svetainėje.

Dr. Mercola, vitaminas K2

Naudojimas: 1 kapsulė per dieną su maistu.