Бывает такое, что очень день насыщенный и не могу заснуть. Тогда принимаю одну таблетку мелатонина и сравнительно быстро засыпаю. Пока что принимаю только в крайних случаях.
Капли волшебные. После них сплю крепко и долго, даже сны не сняться тревожные. Капаю себе в стакан воды или просто в ложку перед сном и утром себя чувствую действительно отдохнувшей.
Частые мышечные подёргивания и усталость стали тревожным звоночком. Магний в хелатной форме от Doctor’s Best с Albion Minerals помог мягко и эффективно: сон стал глубже, исчезли спазмы, а настроение выровнялось. Удобная дозировка, хорошо переносится, и главное — действительно работает.
Я вспомнил свой пароль