Креатин, Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
Распродано
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита 
| Размер порции: 1/2 мерной ложки (2,5 г) | ||
| Порций в упаковке: 400 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности | |
| Моногидрат креатина | 2,5 г | ‡ |
| † Процент от суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. ‡ Суточная потребность не определена. |
Creatine XS Powder в упаковке 1 кг представляет собой однокомпонентный продукт спортивного питания, предназначенный для систематического применения в рамках силовых и функциональных тренировок. Формула выполнена в виде чистого порошка без вкуса и запаха, что делает продукт универсальным для включения в различные схемы спортивного рациона.
Информация о продукте
-
Форма выпуска: порошок.
-
Количество в упаковке: 1 кг.
-
Назначение: использование в силовых, функциональных и высокоинтенсивных тренировках.
-
Возрастная категория: взрослые.
-
Совместимость с другими добавками: допускается комбинирование с аминокислотами, протеинами, углеводными смесями и минеральными комплексами.
Ключевые преимущества
-
Большой объём упаковки: рассчитан на длительное использование при регулярных тренировках. Такой формат удобен для спортсменов с постоянной нагрузкой и плановым подходом к питанию.
-
Однокомпонентная формула: содержит только креатин без добавок. Это делает продукт понятным по составу и удобным для включения в различные схемы спортивного рациона.
- Подходит для интенсивных нагрузок: используется в тренировочных программах с высокой мощностью и повторяющимися подходами. Часто применяется в силовых и спринтовых дисциплинах.
-
Универсальность применения: может включаться в рацион в разные периоды тренировочного цикла. Используется как в базовых, так и в специализированных программах.
Ингредиенты и их свойства
-
Креатин моногидрат: относится к азотсодержащим органическим соединениям, присутствующим в мышечной ткани. В спортивной физиологии креатин рассматривается в контексте энергетических процессов, связанных с аденозинтрифосфатом. Он участвует в фосфагенной системе, которая задействуется при кратковременных нагрузках высокой мощности. Данный компонент широко используется в силовых тренировочных протоколах и программах, ориентированных на работу с интенсивными повторяющимися усилиями.
Инструкция по применению: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
- Рекомендации по применению: примите 1 порцию CREATINE XS ™ (2,5 грамма), запивая 120–180 мл холодной воды, сока или вашего любимого напитка. Используйте в сочетании с правильной диетой и режимом тренировок для достижения максимальных результатов.
Состав: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
- Другие ингредиенты: отсутствуют.
- Производится на предприятии, где также производятся яйца, пшеница, молока, сою, древесные орехи, рыбы и моллюсков.
Основные преимущества: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
Creatine XS Powder в фасовке 1 кг представляет собой чистый креатиновый порошок, предназначенный для системного использования в рамках интенсивных тренировочных циклов. Продукт ориентирован на спортсменов и физически активных людей, которые выстраивают рацион с акцентом на работу с кратковременными нагрузками высокой мощности и точный контроль состава питания. Однокомпонентная формула без вкусовых добавок делает его универсальным элементом спортивного рациона.
-
Крупный формат упаковки: рассчитан на длительное применение без частого пополнения запасов. Такой объём удобен при регулярных тренировках и планировании рациона на продолжительный период.
-
Однокомпонентный состав: содержит только креатин без дополнительных ингредиентов. Это упрощает контроль рациона и исключает лишние компоненты.
-
Отсутствие ароматизаторов: порошок не имеет вкуса и запаха. Он легко сочетается с водой, соками и другими напитками без изменения их органолептических свойств.
-
Гибкость комбинирования: допускается совместное использование с протеиновыми смесями, аминокислотными комплексами и углеводными продуктами. Такой подход удобен при составлении индивидуальных схем питания.
-
Подходит для интенсивных циклов: используется в тренировочных программах с высокой плотностью нагрузки. Часто включается в силовые и функциональные схемы.
- Отсутствие стимуляторов: формула не содержит возбуждающих компонентов. Продукт подходит для использования в любое время суток.
Свойства: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
| Свойства | Описание |
|---|---|
| Участие в энергетическом обмене | Креатин относится к соединениям, связанным с ресинтезом аденозинтрифосфата. Этот процесс имеет значение при кратковременных нагрузках высокой мощности. Он особенно актуален в упражнениях с ограниченным по времени усилием. |
| Работа при взрывных усилиях | Креатин используется в рационах при упражнениях с резким и интенсивным мышечным сокращением. Такие нагрузки характерны для силовых и скоростных дисциплин. Продукт рассматривается как элемент питания в подобных режимах. |
| Поддержка повторных подходов | В спортивной практике креатин применяют при тренировках с несколькими сериями упражнений. Он включается в рацион при высокой плотности работы. Это актуально для программ с короткими паузами отдыха. |
| Использование в силовых дисциплинах | Креатин широко представлен в схемах питания атлетов силовых видов спорта. Он рассматривается как часть рациона при работе с отягощениями. Особенно востребован в базовых упражнениях. |
| Значение для фосфагенной системы | Фосфагенная энергетическая система играет роль при кратких нагрузках. Креатин относится к веществам, связанным с этим типом энергообмена. Такой механизм характерен для стартовых и силовых движений. |
| Применение при высокоинтенсивных тренировках | Продукт используется в тренировочных циклах с высокой интенсивностью. Он включается в рацион при большом объёме силовой работы. Это типично для подготовительных и соревновательных периодов. |
| Актуальность при функциональном тренинге | Креатин применяется не только в классическом бодибилдинге. Он также встречается в рационах при функциональных и кросс-тренировках. Такие форматы сочетают силу и скорость. |
| Роль в мышечном энергообеспечении | Креатин рассматривается как часть системы энергообмена мышечной ткани. Он связан с процессами, происходящими при интенсивном сокращении мышц. Это важно для кратковременных нагрузок. |
| Использование в периодах высокой нагрузки | В периоды увеличенного тренировочного объёма креатин часто включают в рацион. Он рассматривается как компонент питания при росте интенсивности занятий. Это характерно для циклов прогрессии нагрузки. |
Противопоказания и предостережения: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
| Пункт | Описание |
|---|---|
| Хранение |
Хранить в недоступном для детей месте. |
| Предупреждение |
Перед употреблением внимательно прочтите этикетку! Для покупки и / или использования этого продукта вам должно быть не менее 18 лет. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете какими-либо заболеваниями. Немедленно прекратите использование и обратитесь к медицинскому работнику, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции на этот продукт. |
Исследования о пользе: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, в порошке, без вкусовых добавок, 1 кг
Creatine XS Powder содержит чистый креатин, который широко используется в спортивной нутрициологии при силовых и высокоинтенсивных нагрузках. Компонент рассматривается в контексте энергетического обмена мышечной ткани, особенно при кратковременной работе высокой мощности. Ряд зарубежных научных работ подтверждает значимость креатина в рационе физически активных людей и спортсменов.
Исследования
-
Креатин в системе энергетического обмена скелетных мышц: в исследовании рассматривалась роль креатина в процессах ресинтеза аденозинтрифосфата в мышечных волокнах. Авторы анализировали изменения энергетических показателей при выполнении повторяющихся силовых упражнений. Было отмечено, что креатин участвует в механизмах кратковременного энергообмена. Работа уделяет внимание его значению при высоком темпе тренировок. Также описывается связь между уровнем фосфокреатина и способностью выполнять серию интенсивных подходов. Исследование охватывает данные наблюдений у физически активных взрослых.
Источник: Journal of Applied Physiology
Мнения экспертов
-
Ричард Крейдер, профессор спортивной физиологии: «Креатин является одним из наиболее изученных компонентов спортивного питания. Его значение связано с энергетическими процессами мышечной ткани при интенсивных нагрузках. Он широко применяется в силовых и мощностных дисциплинах».
Я вспомнил свой пароль