L-карнитин, L-Carnitine, Now Foods, чистый порошок, 85 г

О продукте

Чувствуете, что силы заканчиваются уже на середине тренировки, а лишний вес не желает уходить даже несмотря на строгую диету и активность? Часто такая "плато-фаза" и нехватка энергии связаны с тем, что организм просто не может нормально использовать собственные жировые запасы в качестве топлива. Для того чтобы жирные кислоты попали внутрь митохондрий — своеобразных энергетических станций наших клеток — им нужен специальный транспортер. Именно эту функцию выполняет аминокислота L-карнитин, и при высоких нагрузках ее внутренних запасов часто не хватает. L-карнитин от NOW Foods в запатентованной форме Carnipure® легко усваивается и позволяет организму преобразовывать жиры в клеточную энергию. Эта добавка способствует повышению выносливости во время физической активности, поддержке активного метаболизма и повышению продуктивности во время тренировки.

L-карнитин — это аминокислотоподобное вещество, которое играет ключевую роль в энергетическом обмене человека. В природе оно больше всего содержится в красном мясе и других продуктах животного происхождения, поэтому люди, ведущие активный образ жизни, веганы или вегетарианцы часто сталкиваются с его дефицитом в рационе. Использование L-карнитина способствует транспортировке длинноцепочечных жирных кислот через митохондриальную мембрану, где они сгорают с высвобождением энергии, необходимой для нормальной работы сердца, головного мозга и скелетных мышц.

• Форма выпуска: порошок, 85 г.
• Рекомендуемая суточная порция: от 1/4 до 3/4 чайной ложки без горки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: запатентованная форма Carnipure®, GMP, без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, кошерный. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка энергетического баланса клеток — L-карнитин способствует доставке жирных кислот в митохондрии, где они превращаются в АТФ (основной источник энергии). Это поддержит  высокий уровень бодрости, концентрации внимания в течение дня и защищает от преждевременного выгорания при умственных и физических нагрузках.

• Повышение физической выносливости — аминокислота оптимизирует использование внутренних энергетических ресурсов организма во время тренировок. Продукт может способствовать уменьшению чувства усталости, защите мышечных волокон от разрушения и значительному ускорению восстановления мышц после интенсивной активности.

• Поддержка нормального метаболизма — L-карнитин принимает непосредственное участие в процессах жирового обмена, дает возможность организму максимально задействовать жировые клетки в качестве источника топлива. Это делает добавку отличным дополнением к сбалансированному питанию и программам по управлению весом.

• Поддержка работы сердечной мышцы — миокард использует жирные кислоты как главное топливо для своей бесперебойной работы. Достаточный уровень карнитина в тканях способствует поддержке нормального функционирования всей сердечно-сосудистой системы при повышенных кардионагрузках.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1/4 до 3/4 чайной ложки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1/4 чайной ложки без горки от 1 до 3 раз в день.

Лучше действует вместе с:

• Коэнзимом Q10 (CoQ10) — эти два вещества синергично работают в клетках, способствуя максимальной выработке митохондриальной энергии.
• Омега-3 жирными кислотами — способствуют лучшему включению L-карнитина в клеточные процессы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Большими дозами других аминокислот (например, BCAA) в один прием — они могут конкурировать за всасывание в кишечнике, поэтому их лучше разделять по времени.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания (включая заболевания щитовидной железы). Не употреблять в пищу пакетик для сохранения свежести, входящий в комплект. В данном продукте возможны естественные изменения цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать этот L-карнитин для похудения без тренировок?

L-карнитин позволяет транспортировать жиры для их дальнейшего использования, но сам процесс активного расхода энергии происходит преимущественно во время физической активности. Поэтому для достижения заметных результатов прием добавки стоит сочетать с регулярными тренировками и сбалансированным питанием.

Чем форма порошка лучше капсул или жидкости?

Порошок L-Carnitine от NOW Foods не содержит никаких дополнительных ингредиентов, консервантов, ароматизаторов или подсластителей — это чистый продукт. К тому же, порошковая форма экономически выгоднее и позволяет очень гибко корректировать порцию под собственные потребности.

Что такое Carnipure® и чем он отличается от обычного карнитина?

Carnipure® — это высококачественная, запатентованная форма L-карнитина, разработанная швейцарской компанией Lonza. Она проходит строгие тестирования и отличается высочайшей степенью очистки, гарантируя отсутствие примесей и высокую биодоступность.

Как долго можно принимать эту добавку?

L-карнитин можно принимать курсами, например, в течение 1–2 месяцев активных тренировок, после чего сделать небольшой перерыв. Однако, точную продолжительность приема лучше всего определять вместе с нутрициологом или врачом, исходя из индивидуальных целей.

Исследования о пользе

Воздействие L-карнитина на восстановление мышц после нагрузок. Исследования демонстрируют, что прием L-карнитина в форме тартрата может способствовать уменьшению маркеров мышечного стресса и поддержке более скорому восстановлению тканей после интенсивных физических упражнений.
Источник: PubMed – L-Carnitine l-tartrate supplementation favorably affects markers of recovery from exercise stress

Роль карнитина в метаболизме и энергообеспечении. Обзоры научных работ подтверждают, что L-карнитин играет критическую роль в транспортировке длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии, что является необходимым условием для нормального производства клеточной энергии.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Carnitine Fact Sheet for Health Professionals