Магний бисглицинат, высококонцентрированный, Magnesium Bisglycinate, Vitamatic, порошок, 250 г

О продукте 

Чувствуешь усталость даже после полноценного сна, часто раздражаешься по пустякам или замечаешь неприятные мышечные спазмы после тренировок? Современный ритм жизни и стрессы истощают запасы важных минералов, и недостаток магния — одна из самых распространенных причин такого состояния организма. Порошок бисглицината магния Magnesium Bisglycinate Powder, High Potency  от Vitamatic — это высококачественная диетическая добавка, созданная для того, чтобы помочь восстановить баланс. Этот продукт является оптимальным выбором для тех, кто ищет результативную поддержку нервной системы и организма в целом в удобной для приема форме.

Магний — это жизненно важный минерал, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях организма. Бисглицинат магния (или хелат магния) — это особая форма, где минерал соединен с аминокислотой глицином. Благодаря такой структуре он обладает высокой биодоступностью, то есть легко и полноценно усваивается организмом, а также крайне мягко действует на желудочно-кишечный тракт, не вызывая дискомфорта.

• Форма выпуска: порошок, 250 грамм. 

• Рекомендуемая суточная порция: 2 мерные ложки (2000 мг). 

• Рекомендуемый возраст: взрослым. 

• Сертификация и особенности: GMP. Не содержит сахара, крахмала, дрожжей, сои, пшеницы, яиц, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. 

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и устойчивости к стрессу — магний играет важную роль в регуляции нейромедиаторов, что способствует стабилизации эмоционального фона и предоставляет возможность организму лучше адаптироваться к повседневному напряжению.

• Здоровый сон — благодаря синергии магния и аминокислоты глицина, добавка обладает мягким расслабляющим действием, что может способствовать организму скорее успокоиться вечером и настроиться на глубокий, здоровый сон.

• Поддержка здоровья мышц — минерал принимает непосредственное участие в процессах расслабления мышечных волокон, что дает возможность избежать дискомфорта и спазмов после физической активности или в конце долгого дня.

• Поддержка сердечно-сосудистой и костной систем — магний необходим для правильного усвоения кальция, способствует укреплению плотности костной ткани и стабилизирует нормальный сердечный ритм.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 мерные ложки (2000 мг) в сутки.

Когда принимать: принимать 2000 мг, запивая 240 мл воды. Рекомендуется принимать натощак или за 1-2 часа до или после еды, либо по рекомендации квалифицированного врача. 

Лучше действует вместе с: 

• Витамином B6 - синергически активизирует усвоение магния клетками и укрепляет нервную систему. 

• Витамином D3 - магний необходим для превращения витамина D в его активную форму в организме. 

Стоит избегать комбинаций с: 

• Высокими дозами кальция, цинка или железа во время одного приема - эти минералы могут конкурировать между собой за усвоение. Лучше разнести их прием по времени.  

Условия хранения: хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте. 

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не используйте продукт, если защитная пломба повреждена или отсутствует. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.  
  
  

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.
  
  

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.
  
  

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний. 
  
  

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как понять, что мне может не хватать магния?

Недостаток этого минерала часто проявляется через повышенную утомляемость, раздражительность, частые пробуждения ночью или периодический дискомфорт в мышцах (спазмы). Однако, точное состояние организма и уровень минералов может определить только врач после соответствующих анализов.

Чем бисглицинат магния отличается от других форм, например, оксида или цитрата?

Бисглицинат (хелат) — это форма, в которой магний соединен с органической аминокислотой глицином. Она считается одной из самых биодоступных, то есть организм усваивает ее гораздо легче. Кроме того, в отличие от оксида или цитрата, бисглицинат очень мягко действует на пищеварительную систему и обычно не вызывает слабительного действия.

Когда лучше принимать этот порошок: утром или вечером?

Поскольку глицин в составе обладает дополнительным успокаивающим свойством, многие люди предпочитают принимать бисглицинат магния во второй половине дня или перед сном. Это способствует естественному расслаблению и поддержке качественного ночного отдыха.

Имеет ли этот порошок выраженный вкус?

Продукт от Vitamatic является чистым порошком без добавления искусственных ароматизаторов, подсластителей или сахара. Он имеет нейтральный или специфический натуральный минеральный привкус, который легко маскируется при растворении в стакане чистой воды.

Исследования о пользе

Оценка биодоступности различных форм магния. Исследования демонстрируют, что органические соединения магния, в частности бисглицинат, демонстрируют значительно более высокий уровень усвоения и лучше переносятся желудочно-кишечным трактом по сравнению с неорганическими формами. 
Источник: PubMed - Bioavailability of US commercial magnesium preparations

Действие магния на качество сна. Научные обзоры подтверждают, что добавление магния в рацион может стабилизирвать нормальный циркадный ритм и способствовать улучшению общих показателей качества сна, особенно у людей с повышенным уровнем стресса.
Источник: PubMed - Effect of short-term magnesium supplementation on anxiety, depression and sleep quality in patients after open-heart surgery