Магний хелат, Chelated Magnesium, Solgar, 100 таблеток (100 мг на таблетку)

О продукте

Часто ловите себя на том, что мышцы сводит судорогой после легкой тренировки, а по вечерам сложно расслабиться и уснуть из-за внутреннего напряжения? Это классический сигнал того, что нервная система работает на пределе, стремительно расходуя запасы магния — минерала, отвечающего за расслабление. Магний хелатный от Solgar — это особая, запатентованная форма минерала (Albion®) с высокой биодоступностью, которая не раздражает желудок. Эта добавка способствует мягкому устранению нервного напряжения, поддержке мышц в комфортном состоянии и здоровому глубокому сну.

Магний — это жизненно важный полиактивный минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях организма. Он является природным регулятором нервных импульсов и мышечных сокращений, а также необходим для выработки клеточной энергии (АТФ). Из-за истощения почв и частого употребления рафинированных продуктов современные люди регулярно недополучают этот нутриент. Его недостаток может приводить к повышенной утомляемости, раздражительности и ухудшению состояния костной ткани.

• Форма выпуска: 100 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 4 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без ГМО, Не содержит: глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов и подсластителей. Подходит для веганов, кошерный продукт.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и эмоционального баланса — магний участвует в регулировании передачи нервных сигналов и контроле уровня гормонов стресса. Это способствует снижению повышенной раздражительности, позволяет легче бороться с ежедневными эмоциональными нагрузками и укрепляет сон.

• Снижение мышечного напряжения и судорог — минерал обеспечит естественный баланс между сокращением и расслаблением мышечных волокон. Он позволяет предотвратить непроизвольные спазмы в ногах и способствует более комфортному восстановлению мышц после тренировки.

• Укрепление костной ткани и зубов — магний регулирует обмен кальция и стимулирует синтез гормона кальцитонина, который направляет кальций непосредственно в кости. Это способствует сохранению прочности скелета и поддержке плотности костной ткани.

• Стимуляция выработки клеточной энергии — этот нутриент необходим для образования молекул АТФ, являющихся основным источником энергии для всех клеток организма. Достаточный уровень магния способствует поддержке высокой работоспособности и уменьшению чувства дневной усталости.

Инструкция по применению

Количество в день: 4 таблетки в сутки.

Когда принимать: в качестве пищевой добавки для взрослых принимать по четыре (4) таблетки ежедневно, желательно во время еды или по указанию врача.

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — позволяет магнию лучше проникать в клетки и дольше удерживаться в них.

• Витамином D3 — эти нутриенты работают в синергии, активируя усвоение друг друга и правильно распределяя кальций в организме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Железом и высокими дозами кальция — эти минералы могут конкурировать за усвоение в желудочно-кишечном тракте. Их прием лучше разделять во времени, делая интервал в 2–3 часа.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: прекратите прием и обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не использовать, если защитная пленка на флаконе отсутствует или повреждена. 
• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как скоро можно почувствовать результат от приема магния?

Обычно первые изменения в виде более спокойного состояния и расслабления мышц можно заметить через 1–2 недели регулярного приема. Однако для полноценного восполнения запасов минерала в организме может потребоваться прием от 1 до 3 месяцев.

В чем преимущество именно хелатной формы?

Хелатная форма означает, что ион магния соединен с аминокислотой (в данном случае с глицином). Это позволяет минералу усваиваться максимально и практически не вызывать дискомфорта в желудке или слабительного действия.

Подходит ли эта добавка вегетарианцам?

Да, продукт имеет сертификат Vegan и полностью подходит для вегетарианцев и веганов. В его составе нет ингредиентов животного происхождения, а также глютена и молочных продуктов.

Как понять, что организму не хватает магния?

О недостатке могут свидетельствовать частые мышечные спазмы, повышенная утомляемость, трудности с засыпанием, раздражительность и чувствительность к стрессу. Точный уровень минерала можно определить с помощью лабораторных анализов.

Исследования о пользе

Роль магния в нервно-мышечной передаче и выработке энергии. Обзор исследований подтверждает, что магний является критически важным кофактором для синтеза АТФ и мышечной функции. Достаточный уровень минерала способствует поддержке выносливости и правильному расслаблению мышечных волокон.
Источник: PubMed – Magnesium and muscle performance

Действие магния на поддержку нервной системы и качество сна. Клинические наблюдения свидетельствуют, что нутритивная поддержка магнием (особенно формами с высокой биодоступностью) может способствовать улучшению качества сна, позволяя организму переходить в фазу расслабления и сохраняя нормальный эмоциональный фон.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Magnesium Fact Sheet for Health Professionals.