Красная киноа в зернах, Red Quinoa, Eden Foods, органик, 454 г
Распродано
| Размер порции: 1/4 стакана сырого продукта (45 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 150 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | 0% |
| Всего углеводов | 32 г | 12% |
| Пищевая клетчатка | 5 г | 18% |
| Всего сахара | 2 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 6 г | 12% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2,1 мг | 10% |
| Тиамин B1 | 15% | |
| Магний | 20% | |
| Кальций | 10 мг | 0% |
| Калий | 220 мг | 5% |
| Рибофлавин B2 | 20% | |
| Цинк | 10% | |
| * % от суточной потребности указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер |
Описание
Лебеда, также известная как квиноа, еще в древние времена выращивалась в южноамериканских Андах, и являлась основной пищей для коренного населения. В растении много кальция, также есть витамин Е и некоторые витамины группы В. Лебеда может похвастать набором аминокислот, который сравним по составу молока. Поэтому она так полезна для вегетарианцев и спортсменов. Среди этих аминокислот большое количество лизина, цистина и метионина, которых не хватает в зерновых и бобовых. Содержит белок альбумин, который необходим для печени, сердца и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Жиры лебеды имеют высокое содержание лецитиновой кислоты, которая отвечает за нормальную работу нервной системы и мозга, а также является мощным антиоксидантом и строительным материалом для клеток нашего организма. Она содержит клетчатку, необходимую для пищеварения, а также марганец, магний, медь, железо и большое количество фосфора, что делает квиноа лекарством от многих недугов (мигрень, сахарный диабет, атеросклероз и др.) Красная квиноа слаще белой. Душистые зерна также универсальны, как и рис, но обладают нежным ореховым привкусом. В интернет-магазине Биотус можно посмотреть и, по желанию, приобрести разнообразные продукты.
Eden Foods, Organic Whole Grain, Red Quinoa, 16 oz (454 g)
Рекомендации по применению
Как готовить: промойте несколько раз в холодной воде и добавьте 1 стакан квиноа на 1 и 1/4 стакана кипятка. Оставьте на 5 минут и вылейте лишнюю воду. На 4 порции.
Другие ингредиенты:
Предупреждение:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Товар месяца! Стройность без тяжести.
Я вспомнил свой пароль