Мелатонин с натуральным вишневым вкусом, Melatonin, Nature's Bounty, 3 мг, 120 быстрорастворимых таблеток

Мелатонин с натуральным вишневым вкусом, 3 мг, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg

Мелатонин - гормон, благодаря которому человек способен различать суточные ритмы, то есть реагировать на смену ночи и дня. Так как 70% этого гормона вырабатывается ночью, то его можно смело назвать "гормоном сна". Во время сна, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, ремонтирует наш организм. Люди, которые недополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессониц, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д. Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться некоторых простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион такие продукты питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковку. Но, к сожалению, только употребление определенных продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, так как усвояемость из них мелатонина крайне низкая. Положите таблетку под язык на 30 секунд, прежде чем проглотить.

Другие ингредиенты: 

Маннит, кросповидон, растительная стеариновая кислота, натуральный вишневый ароматизатор. Содержит <2%: цвет свекольного сока, яблочная кислота, сукралоза, растительный стеарат магния.

Предупреждения: