Melatoninas, natūralus vyšnių skonis, melatoninas, Nature's Bounty, 3 mg, 120 greitai ištirpstančių tablečių

Melatoninas, natūralus vyšnių skonis, 3 mg

Melatoninas yra hormonas, leidžiantis žmogui atskirti cirkadiniai ritmai, tai yra, reaguoti į nakties ir dienos kaitą. Kadangi 70% šio hormono pagaminama naktį, jį galima drąsiai vadinti „miego hormonu“. Miego metu melatoninas atkuria jėgas, stiprina ir, galima sakyti, atstato mūsų organizmą. Žmonės, kurie negauna reikiamo šio hormono kiekio (dėl naktinio darbo, naktinio gyvenimo būdo, nemigos, padidėjusio šviesaus paros valandų, tabako, kofeino, alkoholio, antidepresantų, amžiaus ir kt. Kad šio hormono netektų, reikėtų laikytis kai kurių). paprastos taisyklės: eikite miegoti laiku (iki 12 val.), išjungdami visus šviesos šaltinius; valgykite šiuos maisto produktus: ryžius, razinas, riešutus, petražoles, kukurūzus, pomidorus, ridikėlius, figas, morkas. Bet, deja, , tik kai kurių maisto produktų vartojimas negarantuoja visiško organizmo prisotinimo šiuo hormonu, nes iš jų melatonino pasisavinimas yra itin mažas. Prieš nuryjant, tabletę padėkite po liežuviu 30 sekundžių.

Kiti ingredientai: 

Manitolis, krospovidonas, daržovės stearino rūgštis, natūralus vyšnių skonis. Sudėtyje yra < ;2 %: burokėlių sulčių spalva, obuolių ki lizdai, sukralozė, augalinis magnio stearatas.

Įspėjimai: