Miego formulė, melatoninas, melatoninas, dr. Mercola, aviečių, 25 ml.

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Gaminamas kankorėžinės liaukos, būtent jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems suklysti. Norint padėti organizmui gaminti melatoniną pačiam ir reikiamais kiekiais, reikia laikytis taisyklių, kurias taip mėgstame laužyti. Pirmas dalykas – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius, o svarbiausia – pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra itin menkas. Daugiau informacijos rasite svetainėje: Biotus.

Tačiau vartojant kofeiną ir vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino, tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos vaistus nuo uždegimo, melatonino gamyba žymiai sumažėja. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas ir dėl to – nemiga. Dėl išsamesnių patarimų galite susisiekti su vadovu „Biotus“ svetainėje.

Dr. Mercola, Melatonin Sleep Support, Aviečių skonio,

Naudojimas: suaugusiems 6 purškalai 1 valandą prieš miegą. Prieš naudodami pirmą kartą, nulaužkite priekyje esantį skirtuką, nuspauskite užraktą nuo vaikų ir pasukite į dešinę, kad atrakintumėte. Pakratykite ir dar tris kartus paspauskite pavarą, kad paleistumėte siurblį.

Kiti ingredientai: vanduo, glicerinas (palmių), ksilitas, citrinų rūgštis (burokėliai). / cukranendrių), natūralus konservantas (kalio sorbatas) ir šaltmėtės skonis.

Įspėjimai: nenaudokite dirbant. Neskirtas nėščioms, žindančioms moterims ir jaunesniems nei 18 metų asmenims. Ilgai vartojant melatoniną , gali pasireikšti hipotermija.

Atsiradus nepageidaujamoms reakcijoms, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.

Laikyti sausoje, vėsioje vietoje 15 °C temperatūroje; -25° C ir drėgmė 35–65 %.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.