Горох бараний (нут), Garbanzo Beans, Bob's Red Mill, 708 г
В наличии (заканчивается)
Бараний горох (нут) является одним из популярных и вкуснейших бобов в странах Ближнего Востока и Индии. Нут (гарбанзо бобы) является хорошим источником клетчатки, белка и железа. Употребляя бобы гарбанзо с цельного зерна при вегетарианской диете, можно пополнить организм белком, который сравним с мясом или молочными продуктами. Мука, изготовленная из этой вкусной фасоли, придает сладкий, богатый аромат хлебобулочным изделиям. Нут популярен в кухне стран Ближнего Востока и в индийской кулинарии, также является прекрасным ингредиентом для безглютеновой выпечки. Мука из гарбанзо бобов хорошо подходит для добавления в торты или хлеб (до 25%). Она также может быть использована для загущения супов, соусов или подливок. Эти круглые, неправильной формы, кремовые бобы имеют твердую текстуру и мягкий, ореховый вкус. Они сохраняют свою форму и после приготовления пищи.
Нут является прекрасным дополнением к запеканкам, салатам и супам, потому что он содержат много белка и клетчатки без жира. Из жаренного бараньего гороха можно сделать фантастическию и здоровую закуску. Перемешать его с небольшим количеством оливкового масла, посыпать солью и перцем, а затем запечь в духовке до образования хрустящей корочки.
Диеты, богатые продуктами из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Garbanzo Beans
Способ употребления: кулинария: 1 чашка бараньего гороха; 4 стакан воды.
Замочите фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавьте 4 стакана воды на 1 чашка бараний горох.
1 чашка бобов выход 2 - 2 1/2 чашки вареной фасоли. Вареные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты: бараний горох.
Фасоль, горох и чечевица являются естественной сельскохозяйственной продукцией. Возможны посторонние вкрапления. Промыть хорошо перед использованием.
Держать лучше всего в охлажденном или в замороженном виде.
Состав: | ||
Порция: 1/4 чашки (50 г) | ||
Порций в упаковке: 14 | ||
В одной порции | % от суточной потребности* | |
Калории | 180 | |
Калории от жиров | 50 | |
Всего жиров | 3 г | 5% |
Насыщенный жир | 0 г | 0% |
Транс-жиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 10 мг | 0% |
Всего углеводов | 30 г | 10% |
Пищевые волокна | 9 г | 35% |
Сахар | 5 г | |
Белок | 10 г | |
Витамин А | 0% | |
Кальций | 4% | |
Витамин С | 6% | |
Железо | 15% |
Калории | 2,000 | 2,500 | |
Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
Насыщенный жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
0
Вернуться на страницу авторизации