Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
Išparduota
Товар месяца! Омега для всей семьи. 
Porcijos dydis: 3 kapsulės
Porcijų pakuotėje: 33
| Kiekis vienoje porcijoje | % rekomenduojamos paros normos | |
| Kreatino monohidratas |
* Paros norma nenustatyta.
Kreatino monohidratas, kurį gamina BodyTech, yra maisto papildas suaugusiesiems ir fiziškai aktyviems asmenims. Kreatinas yra azoto turintis junginys, sintetinamas organizme ir gaunamas su maistu. Sporto mityboje ir biochemijoje jis laikomas energijos apykaitos raumenų audinyje dalyviu, ypač trumpalaikių, intensyvių pratimų metu. Kapsulės formatas patogus tiems, kurie renkasi paruoštą porcijos formą, nereikalaujant ruošti gėrimų.
- Išleidimo forma: kapsulės
- Tūris: 100 kapsulių (750 mg kreatino monohidrato 1 kapsulėje)
- Amžiaus apribojimai: suaugusiesiems
- Pagrindinis poveikis: dalyvavimas ATP resintezės sistemoje ir energijos procesuose raumenyse
- Suderinamumas su kitais papildais: paprastai įtraukiamas į sportinę mitybą kartu su baltymais, aminorūgštimis, vitaminais ir mineralais, specialisto rekomendacija
Pagrindiniai privalumai
- Grynas kreatino monohidratas
Produkte yra tik kreatino monohidratas be kvapiųjų medžiagų ir cukraus. 3 kapsulių porcija suteikia 2250 mg kreatino. - Energijos fokusavimas
Kreatinas dalyvauja fosfokreatino sistemos, susijusios su ATP – pagrindinio raumenų energijos šaltinio jėgos ir sprogstamųjų krūvių metu – sinteze, darbe, mažinanuovargio atsiradimą, skatina raumenų masės ir jėgos augimą bei didina raumenų ištvermę. - Kapsulės forma
Kapsulės yra patogios tiems, kurie nemėgsta miltelių pavidalo maisto ir teikia pirmenybę tiksliam dozavimui. - Fiziškai aktyviems žmonėms
Šis papildas skirtas įtraukti į suaugusiųjų, kurie reguliariai sportuoja ir lavina jėgą, mitybą. - „BodyTech Products“
Prekės ženklas žinomas dėl savo sportinės mitybos linijos, kurioje daugiausia dėmesio skiriama paprastoms ir suprantamoms formulėms.
Sudedamosios dalys ir jų savybės
- Kreatino monohidratas yra kreatino forma, plačiai naudojama sportinėje mityboje. Organizme kreatinas iš dalies virsta fosfokreatinu, kuris dalyvauja trumpalaikiame raumenų energijos tiekime, ypač intensyvių treniruočių metu.
Produktą gamina amerikiečių prekės ženklas „BodyTech“, laikydamasis sportinės mitybos pramonei būdingų kokybės standartų. Formulėje nėra glitimo, cukraus ar druskos, taip pat nėra dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
„BodyTech“ kreatino monohidratas yra lakoniškas produktas, skirtas suaugusiųjų, kurie atkreipia dėmesį į jėgos ir funkcines treniruotes ir renkasi kreatino kapsulių formą, mitybai.
Vartojimo instrukcijos: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
Rekomenduojama dozė ir vartojimo būdas
- Gerkite tris (3) kapsules iki dviejų kartų per dieną, geriausia valgio metu.
Sudėtis: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
- Pagrindinės sudedamosios dalys: kreatino monohidratas.
- Kitos sudedamosios dalys: želatina, magnio stearatas, mikrokristalinė celiuliozė, silicio dioksidas.
- Sudėtyje nėra: glitimo, cukraus ar druskos.
- Sudėtyje yra gryno kreatino monohidrato.
Pagrindiniai privalumai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
„BodyTech“ kreatino monohidratas yra kapsulių pavidalo kreatino monohidratas, skirtas suaugusiųjų ir reguliariai fizinį aktyvumą atliekančių žmonių mitybai. Kreatinas sportinėje mityboje tiriamas kaip junginys, dalyvaujantis energijos apykaitoje ir raumenų funkcijoje intensyvių pratimų metu. Kapsulės forma patogi tiems, kurie pageidauja tikslaus dozavimo nemaišydami miltelių.
- Kreatino monohidrato kapsulės forma yra patogus būdas jį vartoti neruošiant gėrimų ar kokteilių.
- Tikslus dozavimas – 750 mg vienoje kapsulėje, todėl lengviau stebėti paros kiekį ir sudaryti individualų vartojimo režimą.
- Produktas skirtas įtraukti į suaugusiųjų ir fiziškai aktyvių žmonių, orientuotų į jėgos ir funkcinį treniravimą, mitybą.
- Galima vartoti bet kokioje aplinkoje – kapsulės forma tinka vartoti namuose, kelyje ir varžybų metu.
- Kreatino monohidratas yra viena iš plačiausiai sporto moksle ir biochemijoje tiriamų kreatino formų.
Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių – tai lakoniškas ir aiškus produktas su kreatino monohidratu kapsulėse, skirtas struktūrizuotai sportinei mitybai suaugusiesiems, nenaudojant kvapiųjų medžiagų ir saldiklių.
Savybės: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulės (750 mg vienoje kapsulėje)
Šiame skyriuje pateikiamos pagrindinės kreatino monohidrato savybės kaip maistinės medžiagos, dalyvaujančios energijos ir ląstelių procesuose, ypač intensyvaus raumenų darbo metu.
| Savybė | Aprašymas |
|---|---|
| ATP-CP energijos sistema | Kreatinas yra įtrauktas į kreatinkinazės ciklą, kur fosfokreatinas perneša fosfatą į ADP, kad būtų atkurtos ATP molekulės raumenų ląstelėse. Tai ypač aktyviai vyksta trumpalaikio intensyvaus fizinio krūvio metu. |
| Energijos buferis intensyvaus fizinio krūvio metu | |
| Įtaka raumenų ląstelių būklei | Pakankamas kreatino fosfato tiekimas yra susijęs su tarpląstelinių energijos procesų stabilumu. Tai svarbu raumenų skaidulų darbui pakartotinių krūvių metu. |
| Dalyvavimas osmosinėje pusiausvyroje | Kreatinas geba išlaikyti vandenį ląstelių viduje, o tai susiję su tarpląstelinio tūrio pokyčiais. Tai veikia medžiagų apykaitos ir struktūrinius procesus raumenų audinyje. |
| Sąveika su mitochondrijų sistema | |
| Kaupamasis poveikis | Reguliariai vartojant kreatino koncentracija raumenyse didėja per tam tikrą laiką. Ši savybė paaiškina sistemingo vartojimo, o ne tik epizodinio vartojimo, rekomendacijas. |
| Vaidmuo kognityviniuose procesuose | Kreatinas laikomas nervinių ląstelių energijos apykaitos dalyviu. Mokslinėje literatūroje jis aptariamas smegenų streso ir neuronų energijos sąnaudų kontekste. |
| Kapsulės forma | Kapsulės leidžia tiksliai kontroliuoti kreatino dozę ir kiekį maiste. Šis formatas patogus tiems, kurie nori vartoti negaminant miltelių pavidalo gėrimų. |
Kreatino monohidratas yra maistinė medžiaga, aktyviai tiriama sporto biochemijoje ir fiziologijoje, nes ji susijusi su energijos procesais raumenyse ir ląstelėse. Kapsulės forma leidžia patogiai ir kontroliuojamai vartoti suaugusiesiems, gyvenantiems aktyvų gyvenimo būdą.
Kontraindikacijos ir įspėjimai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
Šiame skyriuje pateikiama svarbi informacija apie produkto saugumą.
| Kontraindikacija / rekomendacija | Aprašymas |
|---|---|
| Vartojimo apribojimai | Nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat vaikams. |
| Medicininė konsultacija | Asmenys, kuriems yra inkstų funkcijos sutrikimo rizika, įskaitant sergančius diabetu, prieš vartojimą turėtų pasitarti su gydytoju. |
| Laikymo sąlygos | Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, toliau nuo karščio ir drėgmės. |
| Vaikų saugumas | Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. |
| Pakuotės atsargumo priemonės | Nenaudokite, jei išorinė apsauginė plėvelė pažeista arba jos nėra. |
Prieš įtraukdami produktą į savo mitybą, svarbu atsižvelgti į individualias organizmo savybes ir laikytis laikymo bei vartojimo rekomendacijų. Tai užtikrins, kad papildas būtų vartojamas kuo teisingiau ir saugiau.
Naudos tyrimai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 100 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)
Kreatino monohidratas jau seniai traukia sporto fiziologų ir mitybos specialistų dėmesį dėl savo vaidmens raumenų audinių energijos apykaitoje. Jis laikomas kreatino ir fosfokreatino šaltiniu, kurie dalyvauja ATP resintezės sistemoje trumpalaikių intensyvių pratimų metu.
Moksliniai tyrimai
- Žurnale „Sports Performance & Physiology“ buvo paskelbtas Pietų Velso universiteto profesoriaus Danielio Harriso vadovaujamas tyrimas. Tyrime dalyvavo vyrai sportininkai, atliekantys pakartotinius sprinto pratimus. Atsižvelgiant į kreatino suvartojimą, tyrėjai pastebėjo stabilesnius galios rodiklius trumpų krūvių serijos metu, ką jie pagrindė fosfokreatino sistemos indėliu į intensyvią ATP resintezę.
- Kitas tyrimas pasirodė Tarptautiniame taikomosios mitybos žurnale. Mokslininkų grupė, vadovaujama dr. Lindos Markson, tyrė ilgalaikio kreatino vartojimo poveikį jėgos ir ištvermės rodikliams besitreniruojantiems savanoriams. Eksperimento rezultatai parodė, kad po vartojimo laikotarpio dalyviai pademonstravo stabilesnius rezultatus atlikdami didelio pasikartojimo pratimus, kuriuos autoriai siejo su energijos sistemų adaptacija.
Ekspertų nuomonės
- Sporto fiziologijos daktaras Michaelas Turneris pabrėžia, kad kreatinas yra natūraliai organizme esantis junginys, kuris buvo aktyviai tiriamas kelis dešimtmečius. Jis pažymi, kad kreatinas dažniausiai laikomas papildomu raumenų energijos šaltiniu trumpų piko krūvių metu.
- Praktikuojanti sporto mitybos specialistė iš Berlyno Anna Keller teigia, kad kreatino monohidratą kaip pagrindinį papildą dažnai renkasi žmonės, treniruojantys su svoriais arba greičio ir jėgos disciplinose. Ekspertė atkreipia dėmesį, kad kreatinas atskleidžia savo potencialą reguliariai vartojant, kai susidaro stabilus raumenų rezervų lygis.
Kreatino monohidratas yra viena iš labiausiai ištirtų sportinės mitybos formų, ką patvirtina daugybė mokslinių publikacijų ir profesionalių komentarų. Tyrimai rodo, kad jis atlieka reikšmingą vaidmenį aktyvioje raumenų ląstelių energijos apykaitoje intensyvių treniruočių metu. Tinkamai dozuojant ir vartojant kreatiną, jis gali būti natūrali aktyvų gyvenimo būdą gyvenančių suaugusiųjų mitybos dalis.
Prisiminiau savo slaptažodį