5-HTP (5-hidroksitriptofanas), 5-HTP, „My Nutri Week“, 100 mg, 60 kapsulių

Apie maistą

Jaučiate emocinį perdegimą, dirglumą ar sunku užmigti po įtemptos dienos? Šiuolaikinis tempas sekina vidinius gyvenimo sistemos išteklius, o organizmo nesugebėjimas konvertuoti triptofano iš sukeliamo serotonino, laimės hormono, trūkumo. 5-HTP iš „My Nutri Week“ yra aminorūgštis, būtinai džiaugsmo hormono sintezei. Jos papildai reguliuoja optimalų serotonino kiekį, padeda stabilizuoti emocinį foną ir atkurti teigiamą nuotaiką. Ši aminorūgštis padeda kontroliuoti apetitą streso metu, užtikrina sistemos atsigavimą ir aukštą produktyvumą bei vidinę ramybę visą dieną. Tai natūralus būdas užtikrinti, kad organizmas gautų kokybišką poilsį ir atkurtų vidinę pusiausvyrą.

Griffonia simplicifolia sėklų ekstraktas (Griffonia simplicifolia) yra afrikinis augalas, kuris yra turtingiausias natūralus 5-hidroksitriptofano šaltinis. Skirtingai nuo įprasto triptofano, 5-HTP lengviau prasiskverbia pro hematoencefalinį barjerą ir dalyvauja serotonino ir melatonino sintezėje. Skaityti daugiau dozė:1 kapsulė.

Kodėl vartoti

• Emocinis stabilumas ir pozityvus požiūris— optimalus 5-HTP kiekis, kuris tiesiogiai serotoninas išlikti stresinėse situacijose.

• Gerina miego kokybę ir gilumą— kadangi serotoninas yra melatonino pirmtakas, 5-HTP pademiega lengviau reguliuoti cirkadinius ritmus ir naktį geriau. atkuriamasis.

• Apetito kontrolė streso metu— 5-HTP aktyvuoja serotonino receptorius smegenyse, o tai sumažina potraukį saldumynams ir slopina emocinį persivalgymą, kuris atsiranda kaip organizmo reakcija (serotonino) trūkumą.

• Kognityvinių funkcijų palaikymas—5-HTP padeda sumažinti foninio nerimo lygį, dėl kurio smegenys gali sutelkti dėmesį į užduotis, išlaikymo aukštą koncentraciją.

Vartojimas

Kiekis per dieną: 1 kapsulė per dieną

Kada vartojama:Suaugusiesiems geriau prieš baltąją

• Magnis ir vitaminas B6 –šie komponentai yra neurotransmiterių sintezės kofaktoriai, jie papildo raminamąjį .

• Vitaminas C -skatina geresnį aminorūgščių įsisavinimą ir protektorių streso.

Reik kitos grupės AA išvengti derinių geriausiai su:

• L-tirozinas (L-tirozinas) sistema, kad patektų į smegenis. Didelis tirozino kiekis gali sumažinti 5-HTP absorbciją, o tai silpnina nuotaikos palaikymą.

Lietos sąlygos:Laikyti gamintojo pakuotėje, sausoje, tamsioje vietoje, 0–25 °Caikymo ir ne aukštesnėje kaip 75% santykinoje oro 2> irKoje vietoje. įspėjimai

• Įspėjimai:Nerekomenduojama vaikams, nėščioms moterims ir moterims žindymo laikotarpiu. Nevartoti kartu su antidepresantais, raminamaisiais vaistais ir kitais vaistais, vartojamais sistema. Maisto papildas turėtų būti vartojamas kaip įvairios mitybos pakaitalas.

• Dozavimas:Neviršykite. rekomenduojamos paros normos. Per vartojimo nepaspartina rezultatus ir gali žalingas organizmui.

• Pasitarkite su dideliu gydytoju:Prieš vartodami bet kiek maisto papildą, būtinai pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinama maitinama krūtimi, sergate būsenas. vaistas.Jis nėra skirtas ligoms diagnozuoti, gydyti klausimai gydyti kelią.

Dažniausiai užduodami (DUK)

Kada pajusiu pirmuosius 5-HTP vartojimo rezultatus?

Papildo poveikis dažnai yra kaupiamasis. Daugelis vartotojų pastebi geros kokybės ir nuotaikos pagerėjimą po 7–10 dienų reguliaraus vartojimo.

Ar galiu vartoti šį papildą ryte, jei vairuoju?

Daugumai rekomenduojama 100 mg dozės nesukelia mieguistumo dieną, o priešingai, leidžia išlikti susikaupusiam. Tačiau dėl individualių organizmo skirtumų prieš vairuojant verta stebėti savo reakciją pirmosios dozės metu.

Ar galiu jį derinti su kava ar arbata?

Kofeinas gali tiek neutralizuoti raminamąjį 5-HTP. Jei jūsų tikslas – valdyti ir valdyti stresą, papildo gėrimą nuo kofeino turinčių geriau atskirti 2–3 valandomis.

Kuo 5-HTP geresnis už įprastą triptofaną?

5-HTP sintezės grandinėje yra serotono žingsnių. Organizmui nereikia eikvoti energijos sudėtingų transformacijų, todėl absorbcija vyksta greitiau ir galima maksimaliu biologiniu prieinamumu.

Ar papildas padeda numesti svorio?

Taip, netiesiogiai. Padidindamas serotonino kiekį, 5-HTP kovoti su stresu, dėl kurio gali padėti valgymas ir potraukis paprastiesiems angliavandeniams (salduynams), todėl lengviau laikytis dietos.

Tyrimai apie naudą

5-HTP miegoti. fazei.Tyrimai rodo, kad 5-HTP gali padėti pailginti gilaus miego (REM) trukmę, kuri yra labai svarbi protiniam atsistatymui ir atminties tvirtinimui.
/ Šaltinis: NCBI

5-HTP ir apetito kontrolės ryšys.Klinikiniai tyrimai rodo, kad gali grifoniuoti ekstrakto vartojimas skatina sotumo jausmą, o tai gali padėti palaikyti sveiką kūno suvartojimą, sumažintą kalorijų suvartojimą.
Šaltinis:5-H / T valdymas.