Ronnie Coleman BCAA XS, cukraus vatos skonio, 189 g

BCAA XS yra miltelių pavidalo aminorūgščių kompleksas, skirtas naudoti treniruočių metu ir tarp treniruočių. Formulė pagrįsta šakotosios grandinės aminorūgštimis, kurias raumeninis audinys tiesiogiai panaudoja, nepatiriant kepenų transformacijos.

Produkto informacija

• Išleidimo forma: milteliai

• Kiekis pakuotėje: 189 g

• Paskirtis: aminorūgščių kompleksas treniruočių dietai

• Amžiaus kategorija: suaugusieji

• Suderinamumas su kitais papildais: leidžiama derinti su baltymų ir angliavandenių turinčiais sportinės mitybos produktais

Pagrindiniai privalumai

• Miltelių forma: leidžia lengvai paruošti norimos koncentracijos gėrimą. Tinka vartoti treniruočių metu. Nereikalauja sudėtingo paruošimo.

• Šakotos grandinės aminorūgštys: Formulė sukurta leucino, izoleucino ir valino pagrindu. Šios aminorūgštys yra nepakeičiamos. Jos plačiai naudojamos sportinėje mityboje.

• Naudojimas raumeniniame audinyje: Aminorūgštys patenka tiesiai į raumenų ląsteles. Dėl to produktas yra aktualus intensyvaus fizinio krūvio metu. Formulė skirta treniruočių režimui.

Sudedamosios dalys ir jų savybės

• Šakotos grandinės aminorūgštys (BCAA): apima leuciną, izoleuciną ir valiną. Šios aminorūgštys yra nepakeičiamos ir organizme nesintetinamos. Jas aktyviai naudoja raumeninis audinys fizinio krūvio metu. Formulė skirta treniruočių krūviams ir atsistatymo intervalams.

Vartojimas: BCAA XS, Ronnie Coleman, cukraus vatos skonio, 189 g

• Siūlomas vartojimas: Išgerkite 1 porciją BCAA XS™ su 180–240 ml vandens, keiskite vandens kiekį pagal poreikį. Neviršykite 2 porcijų per dieną. Siekdami geriausių rezultatų, naudokite kartu su tinkama mityba ir treniruočių režimu.

Sudėtis: BCAA XS, Ronnie Coleman, cukraus vatos skonio, 189 g

• Kitos sudedamosios dalys: lcitrinų rūgštis, natūralus aromatas, sukralozė, silicio dioksidas.
• Įspėjimas apie alergenus: Pagaminta gamykloje, kurioje taip pat gaminami produktai, kurių sudėtyje yra kiaušinių, kviečių, pieno, sojos, riešutų, žuvies ir vėžiagyvių.

Pagrindiniai privalumai: BCAA XS, Ronnie Coleman, milteliai

BCAA XS yra miltelių pavidalo aminorūgščių kompleksas, skirtas naudoti treniruočių dietoje įvairaus intensyvumo fizinio aktyvumo metu. Formulė pagrįsta šakotos grandinės aminorūgštimis, kurias tiesiogiai naudoja raumenų audinys ir kurioms nereikia iš anksto transformuoti. Produktas tinka vartoti treniruočių metu ir pasižymi lengva, paruošto gerti gėrimo tekstūra.

• Tiesioginis aminorūgščių panaudojimas raumenyse:aminorūgštys patenka tiesiai į raumeninį audinį. Tai ypač svarbu fizinio krūvio metu. Šis mechanizmas atitinka treniruočių dietos poreikius.

• BCAA santykis yra 2:1:1:leucino yra vyraujantis kiekis. Šis santykis laikomas klasikiniu sportinės mitybos santykiu. Jis plačiai naudojamas treniruočių schemose.

• Tirpi miltelių pavidalo:produktas lengvai maišosi su vandeniu. Gėrimas yra homogeniškas ir patogus vartoti. Formatas tinka naudoti sporto salėje.

• Vartojimas treniruočių metu:gėrimą galima vartoti tiesiai treniruotės metu. Jam nereikia pertraukų ir papildomo paruošimo. Tai patogu ilgoms treniruotėms.

• Tinka įvairių tipų treniruotėms:produktas naudojamas jėgos, funkcinėms ir mišrioms treniruotėms. Jis lengvai prisitaiko prie skirtingų aktyvumo formatų. Tinka reguliariai mankštintis.

Savybės:BCAA XS, Ronnie Coleman, cukraus vatos skonio, 189 g

Kontraindikacijos ir įspėjimai: BCAA XS, Ronnie Coleman, su cukraus vatos skoniu, 189 g 

Naudos tyrimai: BCAA XS, Ronnie Coleman, cukraus vatos skonio, 189 g

BCAA XS sudėtyje yra šakotosios grandinės aminorūgščių – leucino, izoleucino ir valino. Šie komponentai laikomi reikšmingais sportininkų aminorūgščių profilio elementais reguliarios fizinės veiklos metu. Moksliniai duomenys rodo, kad šakotosios grandinės aminorūgščių savybės yra susijusios su raumenų audinio medžiagų apykaitos procesų ypatybėmis.

Tyrimai

• BCAA vaidmuo raumenų metabolizme:buvo tiriamos šakotosios grandinės aminorūgščių panaudojimo raumenų skaidulose ypatybės fizinio aktyvumo metu. Analizė buvo atlikta su apmokytais savanoriais, kurie atliko jėgos ir ciklinius krūvius. Tyrime buvo nagrinėjamas leucino, izoleucino ir valino pasiskirstymas audiniuose. Pažymėta, kad BCAA yra aminorūgštys, kurias raumenų audinys naudoja tiesiogiai. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas aminorūgščių balansui treniruočių metu. Rezultatai parodė ryšį tarp BCAA suvartojimo ir baltymų apykaitos ypatybių. Darbas buvo apžvalginio ir eksperimentinio pobūdžio.
  Šaltinis: Mitybos žurnalas

• Šakotos grandinės aminorūgščių naudojimas fizinio aktyvumo metu:buvo ištirti BCAA vartojimo mechanizmai įvairaus intensyvumo krūvių metu. Tyrime analizuojami biocheminiai žymenys, susiję su raumenų darbu. Mokslininkai atkreipė dėmesį į leucino, kaip centrinės komplekso aminorūgšties, vaidmenį. Taip pat buvo tiriamos izoleucino ir valino funkcijos energijos cikluose. Duomenys buvo gauti kontroliuojamomis treniruočių sąlygomis. Autoriai pabrėžė 2:1:1 aminorūgščių santykio svarbą. Rezultatai buvo pateikti lyginamuoju formatu.
  Šaltinis: Sporto medicina

• Aminorūgščių balansas sportininkų organizme:Tyrimas buvo skirtas reguliariai sportuojančių asmenų aminorūgščių profilio įvertinimui. Tyrime buvo atlikta mitybos ir kraujo biochemijos analizė. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas nepakeičiamoms aminorūgštims. Šakotosios grandinės aminorūgštys (BCAA) buvo laikomos atskira grupe, pasižyminčia būdingomis savybėmis. Autoriai aprašė sportininkų ir kontrolinės grupės skirtumus. Gauti duomenys buvo panaudoti teorinėms išvadoms apie aminorūgščių vaidmenį sportinėje mityboje padaryti. Tyrimas buvo analitinio pobūdžio.
  Šaltinis: Amino rūgštys

Ekspertų nuomonės

• Mitybos profesorius Donaldas Laymanas:„Šakotos grandinės aminorūgštys užima ypatingą vietą sportinėje mityboje. Iš jų išsiskiria leucinas kaip pagrindinis aminorūgščių komplekso elementas. BCAA santykis formulėje 2:1:1 plačiai naudojamas specializuotuose produktuose. Šis požiūris atitinka mokslines publikacijas.“

• Sporto fiziologijos specialistas Kevinas Tiptonas:„BCAA laikomos aminorūgštimis, kurias tiesiogiai naudoja raumenų audinys. Tai jas skiria nuo kitų baltymų apykaitos komponentų. Mokslo bendruomenėje jos dažnai minimos treniruočių dietų kontekste. Jų savybės išsamiai aprašytos užsienio tyrimuose.“