Žemės riešutai, NATURAL GREEN, 100 g
Žemės riešutai
Žemės riešutai (žemės riešutai) priklauso ankštinių augalų šeimai. Jame yra polifenolių (apsaugo kūno ląsteles nuo neigiamų radikalų), vitaminų B1, B2, niacino, vitamino C, taip pat naudingų medžiagų, tokių kaip kalis, magnis, geležis, kalcis, natris ir fosforas. Visa žemės riešutų nauda tiesiogiai glūdi tiek pačiame, tiek iš jų pagamintuose produktuose, ypač riešutų svieste (pasta). Kai organizmui reikia „atsikrauti“, pavyzdžiui, ryte, žemės riešutų sviestas yra puikus pasirinkimas. Jis ne tik pasikraus kalorijomis visai dienai, bet yra malonaus skonio, kurį labai mėgsta vaikai. Žemės riešutų svieste yra daug kasdien organizmui reikalingų medžiagų: vitamino E, B3 (niacino), B6, folatų, magnio, vario, mangano. Biotus svetainėje galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Žemės riešutų sviesto receptas:
450 gr. neskrudintų žemės riešutų, pašauname į orkaitę, įkaitiname iki 180 laipsnių 5-7 minutes. Nulupkite ir sutrinkite blenderiu. Įpilkite 0,5 šaukštelio. druskos, 1 a.š. medaus ir 1 valg. žemės riešutų (saulėgrąžų, rapsų) aliejaus ir išmaišyti. Jei gaunama labai tiršta pasta, įpilkite vandens. Jei pageidaujama, galima pridėti kakavos, cinamono, muskato riešuto ar kitų prieskonių. Medų galima pakeisti datulėmis.Kiti ingredientai:
100 % nulupti žemės riešutai, neskrudinti.
| Sudėtis: | ||
| Porcijos dydis: 30 g | ||
| Paporcijų skaičius : 3 | ||
Vienai porcijai | % DV | |
| Kalorijos | 611 | |
| Baltymai | 29,2 | |
| Riebalai | 45,2 g | |
| Angliavandeniai | 10,8 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį