Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g

„Primaforce“ beta-alaninas tiekiamas grynų, beskonių miltelių pavidalu ir skirtas įtraukti į sportinę mitybą intensivevių treniruočių metu. Dėl kvapiųjų medžiagų ir saldiklių nebuvimo jį patogu derinti su kitais gėrimais ir papildais kaip sportinės mitybos plano dalį. Šis formatas pasirinktas jėgos ir anaerobinių pratimų, kai svarbu kontroliuoti sudėtį be nereikalingų komponentų.

• Forma: beskoniai milteliai.

• Tūris: 200 g.

• Amžiaupinis Amžiaupinis Rekomendacijos: poveikis: beta-alaninas vykstančių procesuose, susijusių su raumenų skaidulų darbu, buferinėmis reakcijomis ir energijos ciklu intensyvių pratimų metu.

Pagrindiniai privalumai

• Aktualumas intensyviems pratimams: aminorūgščių komponentas naudojamas režimuose, kuriuose vyrauja jėga ir anaerobinės pastangos, reikalaujančios didelės raumenų darbo grąžos. Dėl šios priežasties milteliai yra populiarūs laiko treniruočių apimties tarpais.

• Derinių lankstumas:Dėl skonio trūkumo miltelius dėti į vandenį, izotoninius gėrimus ar kitus mišinius nekeičiant jų organoleptinių savybių. Šis metodas patogus individualiems mitybos planams.

• Tikslus dozavimas: 2 g porcijos dydis ir 100 porcijų pakuotėje supaprastina aminorūgščių kiekio maiste stebėjimą. Tai sistemingam sportinės mitybos planavimui.

• Sudėties: Vienos veikliosios medžiagos naudojimas be priedų sumažina nepageidaujamų priemaišų riziką. Šio formato vertinamosios sportininkai, kurie orientuojasi į minimalizmą.

• Kokybės kontrolė: laboratoriniai tyrimai patvirtina, kad milteliai atitinka nurodytas savybes ir reikalavimus, keliamus procesus vartojamiems rūgštiniams papildams. susijusiuose su karnozino kaupimu ir rūgščių-šarmų pusiausvyros reguliavimu fizinio krūvio metu. Jos buvimas mityboje atsižvelgiama treniruočių metu, kai svarbus raumenų darbo stabilumas esant dideliam intensyvumui.

Vartojimas: Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g kasdien

• S vandens vandens suvartojimas: prieš12 ml Kaip maisto papildymas, su porcija 1) treniruotę ir 1 porciją po treniruotės treniruočių dienomis. Ne treniruočių dienomis vartokite po 1 porciją 1–2 kartus per dieną tarp valgymų arba kaip rekomendavo sveikatos priežiūros specialistas.

Sudėtis: Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g

• Kitos sudedamosios dalys: nėra.
> Primaforce, beskonis, 200 g

Beta-alaninas, Primaforce, pateikiamas kaip gryni milteliai su viena veikliąja medžiaga, plačiai naudojama sportinėje mityboje intensiveviems pratimams. Jo reikšmės per dalyvavimą procesuose, susijusiuose su raumenų darbu jėgos ir anaerobinių treniruočių metu. Šis formatas ypač aktualus programoms, ypač svarbių serijų ištvermė ir stabilus treniruočių ritmas.

• Treniruočių intensyvumas:Į beta-alanino raumenų procesuose atsižvelgiama į didelio krūvio seriją, kai reikia išlaikyti tam tikrą darbo tempą. Dėl to jis yra populiariausias mitybos elementų jėgos ir intervalinių treniruočių metu.
• Prisitaikymas prie krūvio: Reguliarus beta-alanino įtraukimas laikomas laipsniško raumenų prisitaikymo prie pakartotinių intensyvių pastangų kontekste. Šis metodas naudojamas sudarant ilgus treniruočių ciklas.
• Nuovargio kontrolė: Beta-alaninas dalyvauja, susijusiuose su didelio intensyvumo fizinio darbo toleravimu. Tai svarbu atlikti daug pasikartojimų ir trumpas poilsio pertraukas.
• Anaerobinio našumo palaikymas: Grynų, beskonių miltelių naudojimas yra patogus programoms, orientuotoms į sprintą, jėgos pratimus ir sprogstamuosius kruviuosius. Formatas leidžia lanksčiai integruotis į individualią mitybą.
• Ekonomiškas kursas:100 porcijų pakuotė tinka ilgalaikiam vartojimui be dažno papildymo. Tai patogu sistemingam sportinės mitybos požiūriu.

Savybės: Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g

Beta-alanino, Primaforce, savybės atsiskleidžia per funkcinę beta-alanino dalyvavimo procesuose, vykstančiuose organizme fizinio aktyvumo metu. Kalbame apie mechanizmą, kuris dalyvauja trumpų ir intensyvių pastangų metu, taip pat pakartotinių pratimų metu.

Beta-alaninas dalyvaujančių procesuose, susijusių su raumenų darbu metu. Tai leidžia ilgiau išlaikyti tam vis intensyvumą vieno pratimo metu.Reguliarus beta-alanino buvimas mityboje yra susijusios su raumenų adaptacijos prie pakartotinių krūvių proceso. Tai svarbu sistemingai didinant treniruočių apimtį.
Savybė	Aprašymas
Prieigų trukmė
Dideliomo tolerancija	Veiklio medžiaga laikoma elementu, dalyvaujančiu reguliuojant raumenų aplinką apkrovos metu. Tai svarbu atlikti pratimus su dideliu pastangų tankiu.
Nuovargio vystymosi sulėtinimas	Treniruočių metu, kai nuovargis smarkiai padidėja, atsižvelgiama į beta-alanino dalyvavimą buferizacijos procesuose. Ši savybė svarbių intervalinių ir jėgos treniruočių formatams.
Našumas trumpais krūviais	Aminorūgštis naudojamas režimuose, kai krūvis yra sprogstamojo pobūdžio ir trunka ribotą laiką. Tai aktualu sprintams ir jėgos pakartojimam.
Raumenų adaptacija
Treniruočių ritmo stabilumas	Ingrediento dalyvavimas raumenų procesuose laikomas veiksniu, leidžiančiu išlaikyti vienodumą nuo vieno priartėjimo iki kito. Tai svarbu sudėtingų treniruočių metu.
Kontraindikacijos ir įspėjimai: Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g
sveikiems asmenims, vyresniems nei 18 metų.
Kontraindikacijos ir įspėjimai	Aprašymas
Pojūčiai po naudojimo	Beta-alaninas gali sukelti nedidelį paraudimą ir (arba) dilgčiojimą, kurie yra nekenksmingi ir išnyksta per kelias valandas po naudojimo.
Nėštumas, vaikams, vaistai, sutrikimai	Jei esate nėščia arba žindote kūdikį, vartojate vaistus arba turite sveikatos sutrikimų, prieš pasitarkite su pacientu.
Vaistai, kad esate nėščia, negalite žinduoti. vietoje.
Saugumo plomba	Nenaudokite, jei apsauginė plomba pažeista arba jos nėra.
Laikymas	Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
Naudos tyrimai: Beta-alaninas, Primaforce, beskonis, 200 g
Beta-alanin, turinčios vieną, beta-komponentą, pagrindą, aminorūgštį, kuri buvo plačiai ištirta didelio intensyviai vumo ir anaerobinių pratimų srityje. Mokslinis susidomėjimas susijęs su tuo, kad beta-alaninas dalyvauja procesuose, kurie yra svarbūs trumpų, didelio intensyvaus krūvio metu. Šio ingrediento veiksmingumą patvirtino užsienio tyrimai.
Tyrimai
• Sisteminga apžvalga ir metaanalizė: Beta-alaninas ir didelio intensyvumo veiklos rodikliai: autoriai surinko duomenis iš kontroliuojamų tyrimų ir palyginimo rezultatų su beta-alanino ir placebo vartojimu. Rezultatai demonstravimo pranašumus testuose, pastangos trunka nuo dešimčių sekundžių iki kelių minučių.
  Šaltinis: Amino rūgštys.
• Dvig veiklos aklas, placebu kontroliuojamas reguliarus tyrimas: Beta-alan treniruoinas ir intensyvios veiklos įvertinimas: Remiantis rezultatais, beta-alanino grupės dalyviai pademonstravo geresnius rezultatus individualiuose intensyvių pratimų testuose, palyginti su placebu. rūgštys.
Ekspertų nuomonės
• Eric T. Trexler, gimimo šalis: nenurodyta šaltinyje, priklausomybės vietoje ar straipsnio vietoje:ISSN pozicijos dokumente beta-alaninas apibūdina kaip vienas iš labiausiai tiriamųjų sportinės mitybos ingredientų. Autoriai pažymi, kad jo vartojimas yra susijęs su raumenų karnozino kiekio padidėjimu ir kad tai susiję su intensyvaus darbo atlikimu, ypač trumpais ir vidutinės trukmės intervalais.
• Jose Antonio, gimimo šalis: nenurodyta šaltinyje, priklausomybės vietoje ar straipsnio vietoje:ISSN pozicijos daugiausiai treniruočių praktikai skiriama daug dėmesio. Taip pat pabrėžiama sukaupta tyrimų bazė apie dozes ir yra per kelias savaites, todėl ingredientas suprantamas planuojant sportininko mitybą.