Bulgur raudonos kvietinės kruopos, Red Bulgur, Bob's Red Mill, 793 g

Bulguras yra pagrindinis Vidurio Rytų ir Viduržemio jūros regiono maistas, dar žinomas kaip ala, yra puikus ir universalus ingredientas pusryčiams, pietums ar vakarienei. Tai puikus salotų ir plovo ingredientas. Jis pridedamas prie įvairių rūšių duonos ir bandelių traškumo. Bulguras maišomas į mėsos kukulius, siekiant išskirtinio skonio. Riešutinio skonio bulguras puikiai tinka pikantiškiems patiekalams ir duonai. Bulgur yra idealus maisto produktų, tokių kaip bulvės, makaronai ir malta mėsa, pakaitalas. Kaip ir daugelis maisto produktų, pagamintų iš nesmulkintų grūdų, bulguras yra maisto galia. Bulgur turi sveiką riebalų, skaidulų ir baltymų balansą, puikiai tinka tiems, kurie laikosi figūros ir svorio, yra įvairių dietų dalis.