Juodosios pupelės, Eden Foods, 822 g
Išparduota
Sudėtis | |||
Patiekimas: 1/2 puodelio (130 g) | |||
Aptarnavimas viename konteineryje: apie 6 porcijos | |||
| Sudėtis vienoje porcijoje | % nuo dienpinigių poreikiai | |
Kalorijos | 110 |
| |
Kalorijos iš riebalų | 10 |
| |
Bendras riebalų kiekis | 1 g | 2 % | |
Sotieji riebalai | 0 g | 0 % | |
Transriebalai | 0 g |
| |
Cholesterolis | 0 mg | 0 % | |
Natris | 15 mg | 0 % | |
Kalis | 280 mg | 8 % | |
Iš viso angliavandeniai | 18 g | 6 % | |
Maistas pluoštai | 6 g | 24 % | |
Cukrus | 0 g |
| |
Baltymai | 7 g | 14 % | |
Kalcis |
| 6 % | |
Geležis |
| 10 % | |
Tiaminas &nbs p; (B1) |
| 6 % | |
Riboflavinas (B2) |
| 4 % | |
Niacinas (B3) |
| 2 % | |
Folitinis rūgštis (B9) |
| 8 % | |
Fosforas |
| 10 % | |
Magnis |
| 15 % | |
Cinkas |
| 8 % | |
Ne yra svarbus vitaminų A ir C šaltinis. * Procentinės dienos normos yra pagrįstos 2000 kalorijų dieta. Jūsų dienos vertės gali būti didesnės arba mažesnės, atsižvelgiant į jūsų poreikius kalorijų: | |||
  ; |
|
|
|
| Kalorijos | 2 000 | 2 500 |
Iš viso riebalai | Mažiau nei | 65 g | 80 g |
Turtingas riebalai | Mažesnis nei | 20 g | 25 g |
Cholesterolis | Mažiau nei | 300 mg | 300 mg |
Natris | Mažesnis nei | 2 400 mg | 2 400 mg |
Kalis |
| 3 500 mg | 3 500 mg |
Iš viso angliavandeniai |
| 300 g | 375 r |
Maistas pluoštai |
| 25 g | 30 r |
Baltymai |
| 50 g | 65 g |
Aprašymas
Juodosios pupelės yra saldaus, žemiško skonio ir minkštos tekstūros. Šios klasikinės pupelės, kuriose yra daug geležies, skaidulų, baltymų ir mažai riebalų, yra sveikas ir skanus kasdienis maistas. Pupelėse yra daug maistinių medžiagų, todėl jos dažnai rekomenduojamos kaip pagrindinis sveikos vegetariškos mitybos baltymas. Juodosios pupelės yra išskirtinis salotų, sriubų, troškinių, padažų, salsos, nesmulkintų grūdų, tortilijų, taco, buritų, kesadilijų, keptų pupelių ir bet kurio meksikietiško ir Lotynų Amerikos recepto ingredientas. Receptuose visada naudojama daug žolelių ir daržovių. „Biotus“ svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Naudojimo rekomendacijos
Virimas Mirkymas: nuplaukite pupeles ir užpilkite vandeniu. Mirkyti 6-8 valandas arba per naktį. Įdėkite į puodą su 3 coliais verdančio vandens, išjunkite ugnį, uždenkite ir palikite 1,5 valandos. Nupilkite likusį mirkymo vandenį.Ruošimas: 1 puodeliui išmirkytų pupelių supilkite 3 puodelius vandens į storadugnį puodą. Užvirinkite. Pastaba: 1/2 puodelio sausų pupelių = 1 1/2 puodelio virtų.
Kiti ingredientai:
Įspėjimai:
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
Товар месяца! Красота тела & Ясность ума
Prisiminiau savo slaptažodį