EAA, EAA, Biotus, nepakeičiamos aminorūgštys, 300 g
Sandėlyje (baigiasi)
Išlaikyk savo ritmą su „My Nutri Week“ prekės ženklu! 
Rekomenduojama paros norma: 8 g
| Kiekis vienoje porcijoje (8 g) | |
| L-leicinas | |
| L-lizino hidrochloridas | |
| L-metioninas | 482 mg |
| L-histidino hidrochloridas | 327 mg |
| L-triptofanas | 113 mg |
Kitos sudedamosios dalys: užpildas maltodekstrinas, apelsinų aromatas, saldiklis: sukralozė.
Išleidimo forma: milteliai.
Kiekis: 300 g.
Rekomenduojamas amžius: suaugusieji, 18 metų ir vyresni.
Gerai dera su: kreatinu jėgos ir galios tikslams treniruočių metu; elektrolitais patogiam gėrimo režimui treniruočių metu; išrūgų baltymų, jei jūsų mityboje trūksta visaverčių baltymų iš maisto.
Pagrindiniai privalumai
- Pagreitintas atsistatymas: pilnas nepakeičiamųjų aminorūgščių rinkinys suteiks organizmui išteklių pagreitintam audinių atsinaujinimui po intensyvaus fizinio krūvio.
- Palaiko palengvėjimą ir tonusą: aminorūgštys apsaugo raumenų audinį nuo sunaikinimo, o tai ypač svarbu laikantis dietų ar intensyvių pratimų.
- Didina asmeninį produktyvumą: subalansuota sudėtis leidžia ilgiau išlikti judesyje ir lengviau toleruoti fizinį krūvį.
- Momentinis poveikis: miltelių forma užtikrins svarbių maistinių medžiagų tiekimą į kraują daug greičiau nei iš įprasto maisto.
- Tvirtas pagrindas kūnas: aminorūgščių kompleksas leidžia organizmui laiku atnaujinti ląsteles, užtikrinant puikią savijautą ir energingumą.
- Palaiko linksmą nuotaiką: triptofanas skatina natūralių džiaugsmo hormonų gamybą, o tai padeda pagerinti bendrą emocinę būseną.
- Stiprina kūno struktūrą: metioninas ir lizinas dalyvauja palaikant raiščių stiprumą ir odos elastingumą, padeda pagerinti jos išvaizdą.
- Naudojimo paprastumas: milteliai lengvai ištirpsta vandenyje, virsdami sveiku gėrimu, kurį patogu pasiimti su savimi.
Sudedamosios dalys ir jų savybės
- L-leucinas, L-valinas ir L-izoleucinas: šis kompleksas veikia kaip pagrindinis energijos šaltinis raumenų veiklai judėjimo metu. Medžiagos padeda palaikyti audinių tankį ir suteikia kūno tvirtumo pojūtį.
- L-lizino hidrochloridas: šis komponentas yra būtinas natūraliai baltymų, atsakingų už odos būklę ir atramos aparato stiprumą, sintezei. Jo buvimas mityboje sukuria pagrindą aukštos kokybės ląstelių atsinaujinimui.
- L-fenilalaninas: ši aminorūgštis dalyvauja signalų perdavimo tarp ląstelių procesuose, o tai tiesiogiai susiję su koncentracija ir reakcijos greičiu. Jos dėka žmogus ilgiau išlaiko minčių aiškumą esant psichiniam stresui.
- L-treoninas: ši medžiaga dalyvauja kuriant apsauginius organizmo barjerus ir užtikrina jungiamųjų audinių elastingumą. Ši savybė yra nepaprastai svarbi norint išlaikyti lankstumą ir judėjimo lengvumą.
- L-metioninas: ši maistinė medžiaga skatina savalaikį organizmo valymą nuo medžiagų apykaitos produktų ir riebalų pertekliaus. Jos buvimas sudėtyje teigiamai veikia veido spalvą ir bendrą tonusą.
- L-histidino hidrochloridas: Šis komponentas dažnai naudojamas deguonies tiekimui į organus ir audinius pagerinti. Tai sukuria sąlygas stabiliam organizmo funkcionavimui, kai trūksta poilsio.
- L-triptofanas: Ši aminorūgštis yra ramų ir gilų miegą skatinančių veiksnių gamybos pagrindas. Tai skatina vidinės pusiausvyros jausmą ir gerą nakties miegą.
Vartojimas: EAA, Biotus, nepakeičiamos aminorūgštys, 300 g
- Vartojimas:Suaugusiesiems vartoti 1 porciją (8 g miltelių), ištirpintą 200–300 ml vandens arba pagal skonį, 1 kartą per dieną, geriausia prieš treniruotę, jos metu arba po jos, arba kaip rekomendavo gydytojas. Nevartoti prieš miegą.
Kontraindikacijos ir įspėjimai: EAA, Biotus, nepakeičiamos aminorūgštys
| Įspėjimas | Aprašymas |
|---|---|
| Bendra informacija | |
| Konsultacija | Prieš vartojant rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. |
| Vaidmuo mityboje | Maisto papildus reikėtų vartoti kaip sveikos gyvensenos dalį, o ne kaip įvairios mitybos pakaitalą. |
| Kontraindikacijos | Vaikams iki 18 metų, nėščioms ir žindančioms moterims, esant individualiam jautrumui atskiriems maisto papildo komponentams papildas. |
| Įspėjimas | Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nevartokite prieš miegą. |
| Laikymo sąlygos | Laikyti gamintojo pakuotėje, sausoje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje ir ne didesnėje kaip 75 % santykinėje oro drėgmėje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. |
Savybės: EAA, Biotus, nepakeičiamos aminorūgštys, 300 g
Devynios aminorūgštys veikia kaip vienas rinkinys: kai kurios iš jų naudojamos kaip baltymų surinkimo medžiaga, o kai kurios dalyvauja signalizacijos ir medžiagų apykaitos procesuose, kurie aktyvuojami esant stresui. Kai visos nepakeičiamos aminorūgštys suvartojamos kartu, organizmas gali lengviau surinkti reikalingas molekules be aminorūgščių „tarpų“.
| Savybė | Aprašymas |
|---|---|
| Aminorūgščių telkinio susidarymas po suvartojimo | Išgėrus, aminorūgštys patenka į kraują ir tampa prieinamos audiniams kaip statybinis išteklius. Tai sukuria „rezervą“ užduotims, kurioms reikia surinkti baltymus ir atnaujinti struktūras. |
| Baltymų sintezė kūno ląstelėse | |
| Su stresu susijusios reakcijos | Treniruočių metu ir po jų organizmas perskirsto išteklius atsistatymo procesams. Šiuo laikotarpiu aminorūgštys naudojamos baltymams atnaujinti ir fizinį aktyvumą lydintiems fermentams veikti. |
| Signalizuojančios molekulės iš aminorūgščių | Kai kurios aminorūgštys reikalingos medžiagoms, kurios dalyvauja signalų perdavime tarp nervinių ląstelių, sudaryti. Tai susiję su tuo, kaip organizmas dienos metu reguliuoja nuotaiką, koncentraciją ir mieguistumą. |
| Energijos procesai ląstelėse | Aminorūgštys gali būti įtrauktos į grandines, kuriose organizmas gauna energijos iš maistinių medžiagų. Tai svarbu aktyvaus grafiko metu, nes medžiagų apykaitos reakcijos yra intensyvesnės. |
| Baltymų ir azoto balansas | Baltymų metabolizmas yra nuolatinis naujų molekulių skaidymo ir surinkimo ciklas. Pilnas nepakeičiamųjų aminorūgščių rinkinys leis lengviau palaikyti pusiausvyrą, kai mityba ir mankšta kiekvieną dieną skiriasi. |
Naudos tyrimai: EAA, Biotus, nepakeičiamosios aminorūgštys, 300 g
Pakeičiamosios aminorūgštys jau seniai tiriamos sportinėje mityboje, nes jos yra būtini baltymų statybiniai blokai ir jų galima gauti tik su maistu. Moksliniuose straipsniuose jie dažniausiai nagrinėjami mitybos, susijusios su treniruotėmis ir su amžiumi susijusiais pokyčiais, kontekste, kai labiau pastebimas pilnaverčio aminorūgščių profilio poreikis.
Nepakeičiamos aminorūgštys ir raumenų baltymų atsistatymas po jėgos treniruotės: straipsnyje aprašyta, kad 6 g EAA vartojimas po treniruotės yra susijęs su grynojo raumenų baltymų balanso padidėjimu dėl padidėjusios sintezės. Autoriai EAA laiko tiesioginiu statybinių medžiagų šaltiniu po treniruotės.
Šaltinis: „Journal of Physiology-Endocrinology“.Nepakeičiamos aminorūgštys kaip pagrindinė aminorūgščių atsako dalis sveikiems vyresnio amžiaus žmonėms: tyrime buvo lyginami aminorūgščių mišiniai ir padaryta išvada, kad būtent nepakeičiamos aminorūgštys lemia pagrindinį indėlį į raumenų baltymų balanso pokyčius vyresnio amžiaus dalyviams. Tai pabrėžia visaverčio esminių aminorūgščių komplekso svarbą mityboje, kai kalbama apie baltymų apykaitą.
Šaltinis: Journal of Physiology-Endocrinology.
Eksperto nuomonė
Stuart Phillips, JK, McMaster universitetas, Kanada: Viešame pranešime jis primena, kad iš 20 aminorūgščių devynios yra nepakeičiamos ir turi būti gaunamos su maistu, o tarp jų išsiskiria aminorūgštys, kurių raumenys „paklausia“ mankštos metu. Jo profesinis darbas susijęs su tuo, kaip mityba ir treniruotės veikia baltymų apykaitą raumenyse.
Donald Keith Layman, JAV, Ilinojaus universitetas, Urbana-Champaign, JAV: Interviu jis pabrėžia, kad baltymų kokybę mityboje lemia devynių nepakeičiamų aminorūgščių pasiskirstymas, ir konkrečiai aptaria leucino vaidmenį kaip aminorūgščių pakankamumo maiste „signalo“. Ši pozicija dažnai naudojama paaiškinant, kodėl praktinėje mityboje svarbus pilnas EAA kompleksas.
5
-
Пью разом з дитиною, допомагає при навантаденнях
Atsakymai 0 -
Прекрасний робочий склад, де є всі необхідні амінокислоти для захисту м'язів. Ефективність його я відчув на собі, так як витривалість на тренуваннях помітно зросла. Організм відновлюється значно легше, навіть коли тренуюся пізно ввечері.
