Jūros pupelės (baltos pupelės), tamsios pupelės, Bob's Red Mill, 822 g

Navy Beans Bob's Red Mill – mažos, putlios, ovalios formos pupelės. Jos yra geras folio rūgšties šaltinis ir vitamino B1 , taip pat mangano ir geležies. Pupelėse taip pat gausu skaidulų, kurios padeda palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje. Pupelės gali būti virti kartu su kitomis baltosiomis pupelėmis. Jos puikiai papildo salotas, sriubas ir garnyrus. Skirtingai nei daugelis kitų ankštinių daržovių, pupelės išlaiko savo savybes ir po virimo, todėl puikiai papildo jūsų patiekalus. Šios pupelės gali būti sveikas ir skanus maistas. kasdien. Pupelėse yra daug maistinių medžiagų, todėl jos dažnai rekomenduojamos kaip pagrindinis sveikos vegetariškos mitybos baltymas. Receptuose visada naudojama daug žolelių ir daržovių.  

Dietos, kuriose gausu sveikų grūdų ir kito augalinio maisto, kuriame mažai riebalų, sočiųjų riebalų ir cholesterolio, gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei kai kurių vėžio rūšių riziką . Biotus svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.

Bob's Red Mill , Navy Beans

Ruošimo būdas:

Prieš gamindami rūšiuokite ir nuplaukite.

Pupeles pamirkykite per naktį. Pupeles nusausinkite ir nuplaukite. 1 puodelį juodųjų pupelių įpilkite 4 puodelius vandens. Skysčio turėtų būti   pupelių viršus Užvirinkite; .