Pinto pupelės, Eden Foods, ekologiškos, 822 g
Išparduota
Товар месяца! Красота тела & Ясность ума 
| Pateikimo dydis: ;1/2 puodelio (130 g) | |||
| Vienoje talpykloje: apie 6 porcijas | |||
| Viena porcija | % nuo dienos poreikio | ||
| kalorijų | 100 | ||
| Kalorijos iš riebalų | 10 | ||
| Bendras riebalų kiekis | 1 g | 2 % td> | 2 % |
| Sočiųjų riebalų | 0 g | 0 % | |
| Transriebalų | 0 g | ||
| Cholesterolio | 0 mg | 0 % | |
| Natrio | 15 mg | 0 % | |
| Kalis | 350 mg | 10 % | |
| Bendras angliavandenių kiekis | 18 g | 6 % | |
| Maistinių skaidulų | 6 g | 24 % | |
| Cukrus | <1g | ||
| Baltymai | 6 g | 12 % | |
| Kalcis | 6 % | ||
| Tiaminas (B1) | 2 % | ||
| Riboflavinas (B2) | 4 % | ||
| Niacinas (B3) | 2 % | ||
| Folio rūgštis (B9) | 15 % | ||
| Manganas | 20 % | ||
| Geležis | 10 % | ||
| Fosforas | 10 % | ||
| Magnis | 10 % | ||
| Cinko | 6 % | ||
| Procentinė dienos vertė, pagrįsta dieta 2000 kalorijų. Nesvarbus vitaminų A ir C šaltinis. | |||
| Kalorijos: | 2000 | 2500 | |
| Bendras riebalų kiekis Mažiau | 65 g | 80 g | |
| Riebalų ; Mažiau | 20 g | 25 g | |
| cholesterolio ; Mažiau | 300mg | 300mg | |
| natrio Mažiau | 2400mg | 2400mg | |
| kalio | 3500mg | 3500mg | |
| Bendras angliavandenių kiekis | 300 g | 375 g | |
| Maistinių skaidulų | 25 g | 30 g | |
| Baltymai | 50 g | 60 g |
Aprašymas
Šios klasikinės pupelės, kuriose yra daug geležies, skaidulų, baltymų ir mažai riebalų, gali būti sveikas ir skanus kasdienis maistas. Pupelėse yra daug maistinių medžiagų, todėl jos dažnai rekomenduojamos kaip pagrindinis sveikos vegetariškos mitybos baltymas. Dažniausiai pupelės yra naudojamos Azijos virtuvėje su ryžiais arba gali būti su cukrumi, skirtos konditerijos gaminiams (pyragaičiams ir duonai). Neriebios, daug baltymų turinčios pupelės yra išskirtinis salotų, sriubų, čili padažų, daržovių mėsainių, saldžių patiekalų (japoniškų desertų) ingredientas. Receptuose visada naudojama daug žolelių ir daržovių. Biotus svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų. Dieta, kurioje gausu nesmulkintų grūdų ir kito augalinio maisto, kuriame yra mažai riebalų, sočiųjų riebalų ir cholesterolio, gali sumažinti širdies ligų ir kai kurių vėžio formų riziką.
Kaip maitintis
Pupeles pamirkykite per naktį. Nupilkite vandenį ir nuplaukite pupeles. Į 1 puodelį pupelių įpilkite 4 puodelius vandens. Skystis turi būti virš pupelių viršaus. Virti; sumažinkite ugnį ir troškinkite 1-1/2 valandos. 1 puodelis pupelių – išeina 2 puodeliai virtų pupelių. Šaldytuve virtas pupeles galima laikyti iki 1 savaitės, o šaldiklyje – iki 6 mėnesių.
Kiti ingredientai:
Įspėjimai:
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
Ingredientai:
Prisiminiau savo slaptažodį