Grikiai, kreminiai grikiai, Bob's Red Mill, ekologiški, 510 g

Grikiai pasižymi puikiomis maistinėmis savybėmis, nepriklauso grūdų šeimai. Grikiai yra labai maistingi, todėl daugelyje šalių yra vienas populiariausių maisto produktų. Lengvai virškinamas, yra augalinių baltymų, nepakeičiamų amino rūgščių, natūralių vitaminų ir mineralų.Grikiuose yra B, PP, P vitaminų ir mineralų: kalcio, fosforo, jodo, geležies. Grikius naudokite bet kuriame recepte, kuriame reikia sveikų grūdų: dribsnių, plovo, sriubų ir salotų. Sumalkite į miltus, skirtus daugeliui maistingų patiekalų, tokių kaip makaronai, blynai, ploni blynai ir rudos spalvos. Grikių baltymuose yra aštuoniolika nepakeičiamų aminorūgščių, toks baltymas biologine verte prilygsta mėsos, žuvies, kiaušinių baltymams. Ir pagal bendrą sudėtį jis gali būti lyginamas su ankštinių augalų baltymais. Daugiau apie tai, taip pat apie daugelį kitų suaugusiųjų ir vaikų sveikatai naudingų maisto produktų ir gėrimų galite sužinoti „Biotus“ svetainėje.

Bob's Red Mill , ekologiškas, pilno grūdo karštas grūdas, kreminiai grikiai

Siūlomas naudojimas:

Norėdami gauti skanią karštą košę, 3 puodelius vandens ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos užvirinkite. Iš košės bus 2-1/2 puodelio. Galima patiekti su medumi, ruduoju cukrumi ar pienu. Taip pat galite pridėti džiovintų vaisių, riešutų, žemės riešutų sviesto ir saują šokolado drožlių, kad pusryčiai būtų maistingesni.