„Elekta Calm Hydration“ elektrolitai su B kompleksu, be cukraus, su miško uogomis, 1 pakelis (5 g)

Apie produktą

Ar po intensyvios treniruotės ar ilgo pasivaikščiojimo dažnai jaučiate nevalingus raumenų mėšlungį? Ar jus vargina stiprus troškulys, burnos džiūvimas karštomis dienomis, o įtemptos darbo savaitės metu jaučiate dirglumą ir sunkumus susikaupti? Šiuos simptomus sukelia skysčių ir būtinų mineralų netekimas dėl gausaus prakaitavimo, taip pat B grupės vitaminų trūkumas esant dideliam emociniam ir fiziniam stresui. Calm Hydration Electrolytes iš Elekta su miško uogų skoniu yra be cukraus tirpus gėrimas, kuris yra tiesioginis mikroelementų šaltinis, padedantis atkurti vandens ir druskų pusiausvyrą. Produkte yra kalcio, magnio ir vitaminų komplekso (B6, B12, niacino, biotino, folio rūgšties). Šios maistinės medžiagos reikalingos tinkamam raumenų skaidulų susitraukimui, stabiliam nervų sistemos atsakui į streso veiksnius ir ląstelių hidratacijai aktyvaus gyvenimo būdo metu arba sportuojant.

• Išleidimo forma: milteliai, 1 lazdelė, 5 g.

• Rekomenduojama paros norma: 1 lazdelė.

• Sertifikavimas ir savybės: GMP kokybės standartas, mažai kalorijų turintis ekologiškas produktas, be glitimo.

Kodėl vartoti

• Vandens ir druskų balanso papildymas – gėrimas yra svarbių elektrolitų, kuriuos organizmas praranda fizinio krūvio, aktyvaus darbo ar karšto oro metu, šaltinis. Pakankamas mineralų kiekis kasdienėje mityboje yra būtinas tinkamam ląstelių hidratacijai ir dehidratacijos prevencijai.

• Nervų sistemos funkcija – vitaminai B6 ir B12 kartu su magniu dalyvauja nervinių impulsų perdavime tarp ląstelių. Šios maistinės medžiagos yra būtinos stabiliam organizmo atsakui į stresines situacijas ir apsaugai nuo per didelio krūvio.

• Raumenų funkcija – kalcis ir magnis yra pagrindiniai elementai, užtikrinantys tinkamą raumenų skaidulų susitraukimą ir atsipalaidavimą. Nuolatinis jų buvimas apsaugo nuo trūkumo, kuris sukelia nevalingus spazmus ir diskomfortą po fizinio krūvio.

• Energijos apykaita – niacinas (vitaminas B3), pantoteno rūgštis ir biotinas yra būtini suvartoto maisto pavertimui ląstelių energija. Šie vandenyje tirpūs vitaminai aktyviai dalyvauja angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizme.

Vartojimo instrukcijos

Dienos kiekis: 1 lazdelė per dieną.

Kada vartoti: Lazdelės turinį ištirpinkite 400–600 ml šalto, šilto arba gazuoto vandens ir gerai išmaišykite..

Geriau veikia su:

• Vitaminu D3 – ši maistinė medžiaga reikalinga tinkamam kalcio įsisavinimui žarnyne.

Reikėtų vengti derinių su:

• Gėrimais, kuriuose yra daug kofeino – tokie skysčiai veikia kaip diuretikai ir sukelia mineralų pašalinimas iš organizmo.

Laikymo sąlygos: Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.

Kontraindikacijos ir įspėjimai

• Įspėjimai: vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims, esant individualiam jautrumui atskiriems maisto papildo komponentams. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip įvairios mitybos pakaitalas.

• Dozavimas: Neviršykite rekomenduojamos paros normos. Per didelis vartojimas nepaspartina rezultatų ir gali būti žalingas organizmui.

• Pasitarkite su gydytoju: Prieš vartodami bet kokius maisto papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate lėtine liga arba vartojate kitus vaistus.

• Produkto būsena: Šis produktas yra maisto papildas. Tai nėra vaistas. Jis nėra skirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar galiu gerti šį gėrimą vietoj įprasto vandens treniruotės metu?

Elektrolitai veikia kaip funkcinis vandens režimo papildas. Miltelius reikia ištirpinti geriamajame vandenyje, todėl tai puikus pasirinkimas hidratacijai intensyvių pratimų metu.

Ar galiu vartoti papildą vakare prieš miegą?

Gėrime nėra kofeino ar kitų stimuliatorių. Produkto komponentai, ypač magnis, yra būtini nervų sistemos veikimui poilsio laikotarpiu, todėl vakarinis vartojimas yra visiškai priimtinas.

Ar reikia daryti pertrauką po vienos pakuotės suvartojimo?

Mineralai ir vandenyje tirpūs B grupės vitaminai yra naudojami organizmo kasdien. Reguliariai intensyviai mankštinantis, produktas gali būti nuolat maiste, tačiau ilgalaikio nepertraukiamo vartojimo tikslingumą reikėtų aptarti su specialistu.

Kaip sužinoti, ar mano organizmui reikia elektrolitų?

Mineralų trūkumą dažnai lydi raumenų mėšlungis, stiprus troškulys, burnos džiūvimas ir sumažėjusi koncentracija. Tokie simptomai atsiranda po gausaus prakaitavimo, virusinių infekcijų arba ilgalaikio karščio poveikio.

Ar miltelius galima tirpinti sultyse ar arbatoje?

Rekomenduojama milteliams tirpinti naudoti švarų, negazuotą vandenį. Naudojant sultis ar kitus gėrimus, pasikeis produkto maistinė vertė ir į porciją bus pridėta papildomų angliavandenių.

Tyrimai apie naudą

Magnio ir kalcio vaidmuo raumenų sistemos veikloje. Mineralai reikalingi tinkamam raumenų susitraukimui ir nervinių impulsų perdavimui. Šių elementų trūkumas koreliuoja su nevalingų raumenų susitraukimų atsiradimu.
Šaltinis: PubMed - Magnis ir raumenų mėšlungis

B grupės vitaminai ir nervų sistemos funkcija. Vitaminai B6, B12 ir folio rūgštis yra būtini neurotransmiterių sintezės komponentai. Pakankamas šių maistinių medžiagų kiekis reikalingas stabiliai smegenų funkcijai ir atsparumui stresui.
Šaltinis: NIH Maisto papildų biuras – Vitamino B12 sveikatos specialisto informacinis lapas

Elektrolitų svarba hidratacijai fizinio krūvio metu. Natrio, kalio, kalcio ir magnio buvimas vandenyje apsaugo nuo sunkios dehidratacijos. Norint atkurti vandens ir druskų pusiausvyrą sportininkams, reikalingi tirpalai su mikroelementais.
Šaltinis: PubMed – Sportininkų elektrolitų ir skysčių poreikis