Rudieji ryžiai (Basmati), Bob's Red Mill, ilgagrūdžiai, 765 g
Ilgagrūdžiai rudieji ryžiai (basmati) yra sveikas ir skanus priedas prie jūsų stalo. Jų branduoliai yra keturis kartus platesni. Jame yra palyginti mažas krakmolo procentas. Šie grūdai turi mažai riebalų ir daug skaidulų. Ilgagrūdžius ruduosius ryžius galima valgyti kaip košę ar troškinį, be užkepų, salotų, sriubų, kario ar daržovių. Rudieji ryžiai turi riešutų skonį ir yra geras maistinių skaidulų šaltinis. Ploni branduoliai idealiai tinka plovui, salotoms ir gruzdintoms bulvytėms pabarstyti.
Dietos, kuriose gausu nesmulkintų grūdų ir kito augalinio maisto, kuriame mažai riebalų, sočiųjų riebalų ir cholesterolio, gali sumažinti širdies ligų ir tam tikrų vėžio rūšių rizika. Biotus svetainėje galite susipažinti su produktais, įsigyti sveikų grūdų ir iš jų paruoštų produktų, taip pat gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Bob's Red Mill, ilgagrūdžiai basmati rudieji ryžiai
Naudokite:
1 puodelis ilgagrūdžių basmati ir 2 1/2 puodelių vandens puode su sandariu dangčiu . Užvirkite ant stiprios ugnies, vieną ar du kartus išmaišykite, uždenkite.
Dkiti ingredientai: viso grūdo rudieji ryžiai basmati.
| Sudėtis : | ||
| Patiekimas: 1/4 puodelio (45 g) | ||
| Indelio porcijos: 15 | ||
| Viena porcija | % dienos poreikio* | |
| Kalorijos | 170 | |
| Riebalų kalorijos | 15 | |
| Bendras riebalų kiekis | 1,5 g | 2 % |
| Transriebalai | 0 g | |
| Monosotieji riebalai | 0 g | 0 % |
| Polisotieji riebalai | 0 g | |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
| Natris | 0 mg | 0 % |
| Bendras angliavandenių kiekis | 36 g | 12 % |
| Maistinės skaidulos | 2 g | 8 % |
| Cukrus | 1 g | |
| Baltymai | 4 g | 0 % |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | ; | 0 % |
| Kalcis | 0 % | |
| geležis | 4 % | |
| * Dienos vertė yra pagrįsta 2000 kalorijų dieta. Jūsų dienos norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį. |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį