Kreatinas, Kreatinas, Country Life, 500 g

Kreatinas – tai karboksilo azoto turinti rūgštis, kuri kasoje, kepenyse ir inkstuose gaminama iš glicino, metionino ir arginino, o kartu su krauju patenka į raumenis. Žuvis ir mėsa yra pagrindiniai kreatino maisto šaltiniai. Sistemingai vartojant kreatiną, raumenyse sulaikomas vanduo ir jie tampa didesni, o tai leidžia juos geriau treniruoti. Visą išsamią informaciją apie vitaminą galite rasti svetainėje:  Biotus. Be teigiamų sportininkų rezultatų, kreatinas taip pat naudojamas medicinoje. 

Country Life, Iron-Tek , Kreatino monohidratas

Kaip vartoti: suaugusiems po 1 arbatinį šaukštelį su 178–237 ml vandens arba sulčių, 4 kartus per dieną 5 dienas, ant tuščio skrandžio.

Sportininkams: 1 arbatinis šaukštelis užgeriant vandeniu vieną valandą prieš treniruotę.

Po treniruotės: 1 arbatinis šaukštelis.

Nevartoti jaunesniems nei 18 metų asmenims. 

Įspėjimai:

jei esate nėščia, žindote kūdikį ar vartojate receptinius vaistus, prieš naudodami pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. 

Jei atsiranda kokių nors -  ar nepageidaujamų reakcijų, - nustokite vartoti ir kreipkitės į gydytoją.  

Nenaudokite, jei pažeistas sandariklis. Laikykite 15–30 °C temperatūroje.

Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.