Ronnie Coleman kreatino XS milteliai, be skonio, 300 g

Creatine XS Powder yra bekvapė, miltelių pavidalo kreatino forma, skirta įtraukti į sportinę mitybą jėgos ir didelio intensyvumo treniruočių metu. Šis produktas skirtas fiziškai aktyviems asmenims, atliekantiems trumpalaikes, didelio intensyvumo treniruotes ir sprogstamuosius pratimus. Formulė pagaminta minimalistiniu formatu ir neturi papildomų komponentų.

Produkto informacija

• Išleidimo forma: milteliai gėrimui paruošti

• Kiekis pakuotėje: 300 g

• Paskirtis: naudoti jėgos ir didelio intensyvumo treniruočių programose

• Amžiaus kategorija: suaugusieji

• Suderinamumas su kitais papildais: leidžiama derinti su aminorūgštimis, baltymų mišiniais ir angliavandenių produktais

Pagrindiniai privalumai

• Švari sudėtis: kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir skonio priedų nebuvimas daro produktą universalų įvairiems mitybos planams. Šis formatas tinka tiems, kurie renkasi minimalistinę sudėtį. Milteliai lengvai integruojami į individualią mitybą.

• Skirta jėgos lavinimo pratimams:Produktas naudojamas programose, susijusiose su jėgos rodiklių lavinimu. Jis tinka treniruotėms su svoriais ir sprogstamiesiems pratimams. Formatas atitinka didelio intensyvumo krūvių reikalavimus.

• Neutralus skonis:Dėl kvapiųjų medžiagų nebuvimo produktas yra universalus. Jis neprieštarauja kitiems mitybos komponentams. Tai svarbu derinant maisto papildus.

Sudedamosios dalys ir jų savybės

• Kreatinas:reiškia azoto turinčius organinius junginius, esančius žmogaus raumenų audinyje. Jis dalyvauja energijos procesuose, susijusiuose su trumpalaikiais didelio intensyvumo krūviais. Sporto praktikoje kreatinas naudojamas jėgos lavinimo ir sprogstamosios galios dietose. Miltelių forma leidžia lanksčiai integruoti šį komponentą į įvairius mitybos planus.

Vartojimas: Kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, miltelių pavidalu, be skonio, 300 g

• Vartojimas:Išgerkite 1 porciją CREATINE XS™ (2,5 gramo) su 120–180 ml šalto vandens, sulčių ar mėgstamo gėrimo. Maksimaliems rezultatams pasiekti naudokite kartu su tinkama mityba ir treniruočių režimu.

Sudėtis: kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, beskoniai milteliai, 300 g

• Kitos sudedamosios dalys: nėra.
• Pagaminta gamykloje, kurioje taip pat perdirbami kiaušiniai, kviečiai, pienas, soja, riešutai, žuvis ir vėžiagyviai.

Pagrindiniai privalumai: kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, beskoniai milteliai, 300 g

Kreatino XS milteliai yra vieno ingrediento miltelių produktas, skirtas įtraukti į sportinę mitybą jėgos, sprinto ir didelio intensyvumo treniruočių metu. Formulė skirta fiziškai aktyviems žmonėms, kurie savo mitybą sudaro atsižvelgdami į raumenų audinių energijos procesus ir trumpalaikių pratimų specifiką. Dėl kvapiųjų medžiagų ir stimuliatorių nebuvimo produktas yra universalus sportinės mitybos elementas.

• Grynas kreatinas:naudojamas tik vienas aktyvus komponentas be kvapiųjų medžiagų ar aromatinių priedų. Šis metodas supaprastina dietos sudėties kontrolę. Produktas tinka tiems, kurie renkasi minimalistines formules.

• Miltelių forma:miltelių forma leidžia savarankiškai pasirinkti porcijos dydį. Tai patogu pritaikant mitybą prie treniruočių tikslų. Šis formatas yra paklausus jėgos disciplinose.

• Lankstus dozavimas:miltelių kiekis lengvai reguliuojamas priklausomai nuo treniruočių laikotarpio. Šis metodas tinka įvairioms sporto mitybos schemoms. Vartotojas pats pritaiko suvartojimą.

• Be stimuliatorių:Formulėje nėra stimuliuojančių komponentų. Produktą galima vartoti skirtingu paros metu. Tai patogu esant įtemptam treniruočių grafikui.

• Suderinamumas su kitais papildais:Neutralus skonis leidžia produktą derinti su baltymų, amino rūgščių ir angliavandenių mišiniais. Tai nekeičia gėrimų skonio profilio. Tai išplečia pritaikymo spektrą.

• Orientuota į jėgą:Produktas naudojamas jėgos lavinimo programose. Jis tinka didelio intensyvumo pratimams. Šis formatas atitinka jėgos lavinimo programų reikalavimus.

Savybės: Kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, milteliai, be skonio, 300 g

Kontraindikacijos ir įspėjimai: kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, miltelių pavidalu, be skonio, 300 g

Naudos tyrimai: kreatino XS milteliai, Ronnie Coleman, beskoniai milteliai, 300 g

Kreatino XS miltelių sudėtyje yra kreatino – junginio, plačiai naudojamo sportinėje mityboje ir tiriamo raumenų energijos procesų kontekste. Formulė sukurta veikti esant trumpalaikiams, didelio intensyvumo krūviams ir jėgos treniruočių protokolams. Mokslinės publikacijos patvirtina kreatino svarbą raumenų veiklos fiziologijai ir energijos metabolizmui.

Tyrimai

• Kreatinas ir fosfagenų energijos sistema:Tyrime buvo nagrinėjamas kreatino vaidmuo adenozino trifosfato resintezės sistemoje trumpalaikio raumenų darbo metu. Analizė buvo atlikta atliekant pakartotines didelio intensyvumo jėgos treniruotes. Autoriai aprašė fosfokreatino vaidmenį teikiant energiją raumenų susitraukimams. Buvo pastebėta kreatino svarba atliekant trumpalaikius, didelio našumo pratimus. Tyrime taip pat buvo nagrinėjamas raumenų audinio prisitaikymas prie tokių krūvių. Išvados pabrėžia kreatino svarbą jėgos ir greičio rezultatams.
  Šaltinis: Journal of Strength and Conditioning Research

Ekspertų nuomonės

• Dr. Richardas Kreideris, sporto mitybos profesorius:„Kreatinas yra vienas iš labiausiai ištirtų sportinės mitybos komponentų. Jo vaidmuo raumenų energijos metabolizme yra gerai aprašytas mokslinėje literatūroje. Jis ypač svarbus jėgos ir sprogstamosioms veikloms. Kreatinas išlieka pagrindiniu sportininkų, dirbančių su didelio našumo krūviais, mitybos elementu.“