Kreatino HCl, Nutricost, beskonis, 225 g

„Nutricost“ kreatino HCl yra gryna kreatino hidrochlorido forma, kuri lengvai tirpsta vandenyje ir greitaipatenka į raumenis. Organizme kreatinas padeda gaminti energiją trumpiems, intensyviems krūviams, papildydamas ATP atsargas raumenų ląstelėse. Tai leidžia treniruotis ilgiau ir intensyviau, nepavargstant serijų metu. Šis papildas ypač tinka tiems, kurie užsiima jėgos treniruotėmis, „CrossFit“, sprintais ar kita sprogstamąja veikla. Jei dažnai jaučiate, kad trūksta energijos paskutiniams pakartojimams arba kad atsigavimas tarp serijų užtrunka per ilgai, ši kreatino forma gali būti patogus jūsų mitybos papildymas. Dėl beskonio produkto universalumo jį galima maišyti su bet kokiu gėrimu.

• Išleidimo forma: beskoniai milteliai
• Kiekis: 225 g vienoje pakuotėje
• Amžiaus rekomendacijos: suaugusiesiems
• Rekomenduojami deriniai: su baltymų, BCAA amino rūgščių arba angliavandenių gėrimais po treniruotės

Pagrindiniai privalumai

„Nutricost“ kreatino HCl yra labai tirpus ir lengvai naudojamas, palyginti su kitomis kreatino formomis. Šis papildas skirtas tiems, kurie ieško gryno produkto be nereikalingų priedų ir su minimaliu diskomfortu vartojant.

• Energija intensyvioms pastangoms: kreatino hidrochloridas papildo fosfokreatino atsargas raumenyse, iš kur organizmas gauna aktyvų krūvį galingiems judesiams.
• Daugiau pakartojimų serijose: raumenys gauna papildomų išteklių, kad galėtų atlikti didesnį darbo krūvį vienoje serijoje.
• Mažesnės pauzės tarp serijų: organizmas atkuria jėgą tarp serijų, papildydamas energijos atsargas.
• Jėga atliekant pagrindinius pratimus: raumenys parodo didesnę jėgą atliekant spaudimą gulint, pritūpimus ir mirties trauką dėl turimos energijos.
• Raumenų masės palaikymas treniruočių metu: reguliarios treniruotės anglų kalba: derinys su kreatinu skatina raumenų augimą.
• Patogu be vandens pertekliaus: didelis tirpumas leidžia sumaišyti nedidelį kiekį miltelių su nedideliu skysčio kiekiu.
• Minimalus skrandžio rūgštingumas Diskomfortas: Hidrochlorido forma visiškai ištirpsta ir daugumai žmonių nesukelia sunkumo jausmo.
• Gryna, beskonė sudėtis: Produkte yra tik kreatino hidrochloridas be kvapiųjų medžiagų ir saldiklių.
• Lengvas dozavimas: Maža porcija suteikia reikiamą veikliosios medžiagos kiekį paros normai.

Sudedamosios dalys ir jų savybės

Papildą sudaro vienas pagrindinis komponentas – kreatino hidrochloridas, kuris pasirinktas dėl tirpumo ir patogumo. „Nutricost“ naudoja gryną CON-CRET kreatino HCl be užpildų. Tai leidžia produktą paprastai ir lengvai vartoti kasdien.

• Kreatino hidrochloridas: Tai kreatino ir druskos rūgšties junginys, dėl kurio medžiaga labai gerai tirpsta vandenyje ir leidžia organizmui greitai ją pristatyti į raumenis. Ši forma leidžia vartoti mažesnę dozę, palyginti su kitų tipų kreatinu. Žmonės nepraneša apie pilvo pūtimo ar sunkumo jausmą po jo vartojimo. Kreatino hidrochloridas dalyvauja energijos gamyboje trumpiems, galingiems judesiams fizinio krūvio metu. Jis kaupiamas raumenyse kaip fosfokreatinas ir naudojamas esant dideliam intensyvumui. Šis papildas tinka tiems, kurie nori paprasto ir patogaus sprendimo be sudėtingų mišinių.

Vartojimas: Kreatino HCl, Nutricost, beskonis, 225 g

Vartojimas:Kaip maisto papildą, gerkite po 1 samtelį per dieną (45 kg kūno svorio) su 170–280 ml vandens arba kaip rekomendavo sveikatos priežiūros specialistas. Miltelius maišykite, kol visiškai ištirps.

Kontraindikacijos ir įspėjimai: Kreatino HCl, Nutricost, beskonis, 225 g

Nutricost kreatino HCl skirtas vartoti tik geros sveikatos suaugusiesiems. Prieš pradedant vartoti, svarbu atsižvelgti į bendrąsias saugos taisykles, kad būtų užtikrintas patogus ir informuotas vartojimas. Žemiau pateikiamos pagrindinės kategorijos su nurodytais apribojimais.

Laikydamiesi šių rekomendacijų, papildą vartoti saugu kasdien. Jei turite klausimų dėl savo būklės, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Savybės: kreatino HCl, „Nutricost“, be skonio, 225 g

Kreatino HCl yra kreatino forma, kuri labai gerai tirpsta skystyje. Dėl šios savybės papildą patogu vartoti kasdien, nereikia papildomai maišyti. Raumenyse kreatinas dalyvauja procesuose, susijusiuose su greitu energijos atsistatymu ląstelių lygmenyje.

Dėl šių savybių Kreatino HCl – tinkamas pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą ir patogumą. Šis papildas puikiai dera su aktyvių žmonių mityba be nereikalingų komplikacijų.

Tyrimai apie naudą: kreatino HCl, „Nutricost“, beskonis, 225 g

Amerikos ir Europos specialistų moksliniai darbai tiria kreatino vaidmenį organizmo energijos procesuose. Tyrimai rodo, kad kreatinas dalyvauja papildant fosfokreatino atsargas raumenyse, o tai susiję su aktyviu ATP susidarymu fizinio krūvio metu. Šie duomenys gauti iš kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo sveiki asmenys.

Tyrimai

• Kreatino hidrochlorido ir monohidrato poveikis jėgai ir kūno sudėčiai jėgos treniruočių metu: Tyrime nustatyta, kad abi kreatino formos, vartojamos kartu su treniruotėmis, lėmė jėgos ir raumenų masės pokyčius; Paskelbta žurnale Physiological Research
• Creatine in Health and Disease: Apžvalgoje parodytas kreatino vaidmuo audinių, įskaitant raumenis ir smegenis, bioenergetikoje; paskelbta žurnale Nutrients
• Dažniausiai užduodami klausimai ir klaidingos nuomonės apie kreatiną: Literatūros apžvalgoje patvirtinama, kad kreatinas dalyvauja energijos apykaitoje mankštos metu; Atlikta žurnale Journal of the International Society of Sports Nutrition
• Kreatino hidrochloridas ir monohidratas: jėgos ir kūno sudėties palyginimas: Tyrime nustatyti jėgos ir kūno sudėjimo pokyčiai vartojant kreatino hidrochloridą; atlikta žurnale Journal of Biosciences and Medicines

Ekspertų nuomonės

• Richard B. Kreider: Amerikiečių tyrėjas, remdamasis išsamiais duomenimis, pažymi, kad kreatinas dalyvauja energijos apykaitos procesuose raumenyse.
• D.G. Candow: Kanados specialistas atkreipia dėmesį į kreatino vaidmenį palaikant raumenų audinius reguliarių fizinių pratimų metu.