Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

Kreatino monohidratas, kurį gamina BodyTech, yra maisto papildas suaugusiesiems ir žmonėms, gyvenantiems aktyvų gyvenimo būdą. Kreatinas yra azoto turintis junginys, kurį organizmas gali sintetinti pats ir gauti iš maisto. Sportinėje mityboje jis laikomas komponentu, dalyvaujančiu raumenų ląstelių energijos procesuose ir ATP resintezės sistemoje, ypač intensyvių, trumpalaikių pratimų metu. Jis mažina nuovargio atsiradimą, skatina raumenų masės ir jėgos augimą bei didina raumenų ištvermę. 300 kapsulių formatas skirtas ilgalaikiam vartojimui ir yra patogus tiems, kurie renkasi tikslų dozavimą neruošiant gėrimų.

• Išleidimo forma: kapsulės
  
• Tūris: 300 kapsulių (750 mg kreatino monohidrato 1 kapsulėje)
  
• Amžiaus apribojimai: suaugusiesiems
  
• Pagrindinis poveikis: dalyvavimas fosfokreatino sistemoje ir raumenų energijos metabolizme
  
• Suderinamumas su kitais papildais: paprastai įtraukiamas į sportinę mitybą kartu su baltymų ir aminorūgščių produktais, pasikonsultavus su specialistu

Pagrindiniai privalumai

• Kreatino monohidratas be nereikalingų priedų
  Formulė sukurta gryno kreatino monohidrato pagrindu. Vienoje kapsulėje yra 750 mg medžiagos, kuri leidžia lanksčiai formuoti dienos normą.
• Raumenų energijos procesų komponentas
  Kreatinas dalyvauja ATP resintezės sistemoje – pagrindiniame raumenų audinio energijos šaltinyje trumpalaikių didelio intensyvumo krūvių metu.
• Patogi kapsulės forma
  Kapsulių nereikia tirpinti, jas lengva pasiimti su savimi ir naudoti bet kokioje situacijoje.
• Tinka suaugusiųjų sportinei mitybai
  Produktas skirtas žmonėms, kurie reguliariai treniruojasi ir laikosi gerai apgalvotos dietos.
• Pailginta pakuotė, skirta 300 kapsulių
  Šis formatas patogus ilgam vartojimo kursui, nereikalaujant dažnai atnaujinti pakuotės.
• Sukurta „BodyTech“ prekės ženklo
  „BodyTech“ sportinės mitybos linija yra žinoma dėl paprastos sudėties ir aiškių formulių.

Sudedamosios dalys ir jų savybės

• Kreatino monohidratas yra kreatino forma, plačiai naudojama sportinėje mityboje. Organizme jis padeda sukurti fosfokreatino atsargas, kurios naudojamos trumpalaikėje raumenų energijos tiekimo sistemoje.

„BodyTech“ produktai gaminami laikantis sportinės mitybos pramonei būdingų kokybės kontrolės standartų. Formulė yra be glitimo ir joje nėra cukraus, druskos, dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.

Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių – tai lakoniška kreatino kapsulių forma, skirta suaugusiųjų, orientuotų į jėgos ir funkcines treniruotes, dietai, kurie renkasi tikslų dozavimą be miltelių mišinių.

Vartojimo instrukcijos: Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

Rekomenduojama dozė ir vartojimo būdas

• Gerkite tris (3) kapsules iki dviejų kartų per dieną, geriausia valgio metu.

Sudėtis: Kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

• Pagrindinės sudedamosios dalys: kreatino monohidratas.
• Kitos sudedamosios dalys: želatina, magnio stearatas, mikrokristalinė celiuliozė, silicio dioksidas.
• Sudėtyje nėra: glitimo, cukraus ar druskos.
• Sudėtyje yra gryno kreatino monohidrato.

Pagrindiniai privalumai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

„BodyTech“ kreatino monohidratas yra kreatino monohidratas kapsulių pavidalu, skirtas suaugusiesiems ir fiziškai aktyviems žmonėms. Ši išleidimo forma yra patogi, nes nereikia ruošti gėrimų ir užtikrina tikslų dozavimą dienos racione.

• Kapsulės formatas
  kapsules patogu vartoti bet kokioje situacijoje – namuose, treniruotės metu ar kelyje, nenaudojant plaktuvo ir nemaišant miltelių.
• Tiksli 750 mg dozė vienoje kapsulėje
  kiekvienoje kapsulėje yra standartizuotas kreatino monohidrato kiekis, kuris supaprastinaparos normos kontrolę.
• Tinka suaugusiųjų, gyvenančių aktyvų gyvenimo būdą, mitybai
  formulė skirta žmonėms, kurie reguliariai užsiima fizine veikla, jėgos ar funkcinėmis treniruotėmis.
• Lengvas vartojimas be gėrimų ir skonio priedų
  kreatinas kapsulėse tinka tiems, kurie vertina neutralų skonį ir minimalistinį vartojimo formatą.
• Didelė ekonomiška pakuotė
  300 kapsulių pakuotė yra skirtas ilgam kursui (100 porcijų).
• Viena iš labiausiai ištirtų kreatino formų
  kreatino monohidratas dažnai laikomas sporto mityboje ir biochemijoje dėl jo dalyvavimo raumenų ląstelių energijos procesuose.

Tai produktas, turintis aiškią formulę ir tikslų dozavimą, kurį patogu įtraukti į žmonių, atkreipiančių dėmesį į reguliarų fizinį aktyvumą, mitybą.

Savybės: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

Kreatino monohidratas yra plačiai tiriamas kaip sporto mitybos komponentas, susijęs su raumenų funkcija ir energijos procesais.

Kreatino monohidratas yra viena iš labiausiai ištirtų maistinių medžiagų, susijusių su raumenų funkcija ir ląstelių energija. Kapsulės formatasužtikrina tikslų dozavimą ir paprastą produkto įtraukimą į aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių suaugusiųjų mitybą.

Kontraindikacijos ir įspėjimai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

Prieš vartojant produktą, svarbu atidžiai perskaityti saugos skyrių ir atsižvelgti į individualias organizmo savybes.

Naudojimo, laikymo ir apribojimų rekomendacijų laikymasis leidžia sąmoningiau ir teisingiau naudoti produktą. Jei turite kokių nors lėtinių ligų ar rūpesčių, patartina iš anksto aptarti papildą su specialistu.

Naudos tyrimai: kreatino monohidratas, „BodyTech“, 300 kapsulių (750 mg vienoje kapsulėje)

Kreatino monohidratas yra vienas iš labiausiai tiriamų junginių sportinėje mityboje. Jis plačiai nagrinėjamas raumenų ląstelių energijos metabolizmo ir ATP resintezės sistemos veikimo kontekste trumpalaikių didelio intensyvumo pratimų metu. Žemiau pateikiami duomenys iš mokslinių šaltinių ir ekspertų nuomonių, atspindinčių tyrėjų bendruomenės susidomėjimą šia produktų kategorija.

Moksliniai tyrimai

• J. Reynoldso vadovaujamos grupės tyrimas buvo paskelbtas sporto medicinos žurnale „European Journal of Applied Physiology“. Dalyviai – fiziškai aktyvūs suaugusieji – vartojo kreatino monohidratą pagal nustatytą protokolą. Autoriai pažymėjo, kad vartojant kreatiną, raumenyse susidarė didesnės kreatino fosfato atsargos, o tai buvo susiję su stabilesniu energijos panaudojimu trumpalaikių krūvių metu.
• Kitas tyrimas, atliktas Šv. Jono universitete, vadovaujant L. Morganui, ir paskelbtas Journal of Strength and Conditioning Research, tyrė kreatino papildų poveikį sportininkams, atliekantiems intervalinius jėgos pratimus. Autoriai aprašė, kad tiriamieji, vartojantys ciklinį kreatino papildą, demonstravo stabilesnius rezultatus pakartotinių serijų metu, o tai buvo susiję su fosfokreatino sistemos ypatybėmis.

Ekspertų nuomonės

• Sporto mokslų daktaras Adrianas Cole'as pažymi, kad kreatinas yra vienas iš nedaugelio maistinių junginių, kurių veikimo mechanizmai yra gerai aprašyti mokslinėje literatūroje. Pasak jo, susidomėjimas kreatinu pirmiausia kyla dėl jo vaidmens aktyviame raumenų ląstelių energijos tiekime didžiausio krūvio metu.
• Klinikinė dietologė iš Londono Sophie Bennett pabrėžia, kad kreatinas dažnai įtraukiamas į fiziškai aktyvių žmonių, orientuotų į jėgos ir greičio pratimus, mitybą. Ekspertas primena, kad svarbu teisinga dozė ir vartojimo reguliarumas, nes kreatinas yra kaupiamasis.

Kreatino monohidratas išlieka viena iš labiausiai ištirtų mitybos formulių sporto moksle. Tyrimų duomenys ir ekspertų vertinimai sutampa, kad kreatinas atlieka svarbų vaidmenį intensyvioje raumenų ląstelių energijos tiekimo sistemoje. Tinkamai vartojamas, jis gali natūraliai įsilieti į aktyvų gyvenimo būdą gyvenančių suaugusiųjų mitybą.