„Solaray“ kreatinas su šiladžitu, natūraliais ananasais, 216 g

Apie produktą

Ar pastebėjote, kad jūsų jėga sustojo, o įprastas svoris ant štangos atrodo nepakeliamas serijos viduryje? Priežastis slypi fiziologinėje riboje: trumpų, intensyvių treniruočių metu raumenys kaip pagrindinį kurą naudoja adenozino trifosfatą (ATP), kurio atsargos organizmo yra itin ribotos ir išeikvojamos per pirmąsias aktyvumo sekundes. Kai ATP skaidymosi greitis viršija jo regeneraciją, atsiranda priešlaikinis nuovargis, trukdantis raumenų augimui. Kreatinas su šilajitu iš Solaray yra papildas, skirtas fizinei ištvermei lavinti ir raumenų dydžiui didinti. Didelės kreatino monohidrato, L-leucino ir Himalajų šilajito dozės derinys padeda papildyti energijos atsargas ląstelėse, o tai būtina naujiems sportiniams pasiekimams.

• Išleidimo forma: milteliai, 216 g.

• Rekomenduojama paros norma: 1 samtelis (7,2 gramo).

• Sertifikatai ir savybės: GMP kokybės standartas, tinka vegetarams ir veganams, neturi glitimo, sojos.

Kam jis skirtas?

• Padidėjęs jėgos potencialas – kreatino monohidratas yra pagrindinis molekulių, kurios tarnauja kaip kuras raumenų susitraukimams sprogstamųjų ir trumpalaikių krūvių metu, sintezės dalyvis.
• Raumenų apimties vystymas – sudėtyje esanti aminorūgštis L-leucinas kartu su kreatinu skatina naujų audinių kūrimo ir raumenų masės augimo procesus.
• Energijos apykaitos optimizavimas – šilajit sudėtyje yra fulvo rūgščių, kurios dalyvauja mitochondrijų darbe, skatindamos natūralią energijos gamybą ląstelių lygmenyje.

Vartojimas

Kiekis per dieną: 1 matavimo šaukštelis (7,2 gramo) per dieną.

Kada vartoti: praskieskite 1 šaukštelį kartą per per dieną 240 ml vandens arba bet kokio kito pasirinkto gėrimo.

Geriau veikia su:

• Angliavandeniais (pvz., vaisių sultimis) – nes insulino išsiskyrimas skatina visišką kreatino absorbciją audiniuose.

Venkite derinių su:

• Alkoholiu – jis sukelia audinių dehidrataciją ir sumažina papildo veiksmingumą.

Laikymo sąlygos: Nenaudokite, jei apsauginis sandariklis pažeistas arba jo nėra. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje. Supakuota pagal svorį, o ne pagal tūrį. Gali atsirasti turinio nusėdimas. 

Kontraindikacijos ir įspėjimai

• Įspėjimai:Naudodami šį produktą, pasakykite gydytojui.Vartokite tik pagal nurodymus.

• Dozavimas: Neviršykite rekomenduojamos paros normos. Per didelis vartojimas nepagreitina rezultatų ir gali būti kenksmingas organizmui.

• Konsultacija su gydytoju: Prieš vartodami bet kokius maisto papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, žindote kūdikį, sergate lėtine liga arba vartojate kitus vaistus.

• Produkto būsena: Šis produktas yra maisto papildas. Tai nėra vaistas. Nėra skirtas ligų diagnostikai, gydymui ar prevencijai.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar šiuos miltelius galima maišyti su baltymų kokteiliais ar svorio metimo papildais?

Taip, papildo vartojimas kartu su baltymų ir angliavandenių mišiniais yra standartinė sporto mitybos praktika. Tai sudaro sąlygas raumenų skaiduloms visiškai prisotinti būtinomis maistinėmis medžiagomis poilsio laikotarpiu po fizinio krūvio.

Kokį vaidmenį sudėtyje atlieka šilajitas?

Šis natūralus ingredientas yra fulvo rūgščių šaltinis. Jis dalyvauja veikliųjų medžiagų transportavime tiesiai į ląsteles ir yra svarbus palaikant aukštą ląstelių energijos lygį intensyvių treniruočių metu.

Ar yra kokių nors šio papildo vartojimo apribojimų moterims, užsiimančioms fitnesu?

Produktas nėra skirtas lyčiai ir gali būti naudojamas moterų fiziniam pasirengimui gerinti. Jo įtraukimas į mitybą yra svarbus reguliariai mankštinantis, siekiant pagerinti raumenų apibrėžimą ir ištvermę.

Ar vartojant šį kompleksą reikalingas specialus gėrimo režimas?

Vartojant kreatiną, svarbu užtikrinti pakankamą skysčių suvartojimą visą dieną. Tai būtina norint tinkamai paskirstyti maistines medžiagas audiniuose ir išvengti diskomforto, kurį sukelia kreatino kaupimasis raumenų ląstelėse.

Tyrimai apie naudą

Kreatino vaidmuo raumenų energijos regeneracijoje. Kreatino monohidratas yra viena iš labiausiai ištirtų maistinių medžiagų, dalyvaujančių fosfokreatino sintezėje. Mokslinės apžvalgos patvirtina, kad pakankamos šios medžiagos atsargos organizme sudaro sąlygas intensyviam ATP molekulių papildymui piko metu. Tai leidžia treniruotis didesnės apimties, o tai ilgainiui žymiai padidina liesąją raumenų masę.
Šaltinis: NIH Maisto papildų biuras – kreatinas

Šiladžitas ir mitochondrijų funkcija. Išgryninto šiladžito (mumijo) tyrimai pabrėžia jo gebėjimą paveikti ląstelių energijos būseną per mitochondrijų elektronų pernašos grandinę. Šis komponentas dalyvauja apsaugant ląsteles nuo oksidacinio streso ir skatina kofermento Q10 išsaugojimą. Šios savybės yra labai svarbios siekiant išvengti staigaus jėgos sumažėjimo ilgalaikio aerobinio ir anaerobinio krūvio metu.
Šaltinis: PubMed – išgryninto šiladžito klinikinis įvertinimas

L-leucinas kaip baltymų metabolizmo reguliatorius. Leucinas yra pripažintas kaip nepakeičiama aminorūgštis, kuri veikia kaip tiesioginis signalas mTOR keliui inicijuoti. Šis mechanizmas dalyvauja naujo raumeninio audinio formavime ir neleidžia baltymams skaidytis (katabolizmui). Moksliniai duomenys rodo, kad įtraukus leuciną į mitybą, sudaromos sąlygos kokybiškam skaidulų struktūros atkūrimui po mikrotraumų, patirtų fizinio krūvio metu.
Šaltinis: PubMed - Leucinas reguliuoja baltymų sintezės transliacijos inicijavimą