Креатиновый комплекс 7 в 1, Creatine Kick, MST, вкус зеленого яблока, 500 г

О продукте

Часто замечаете, что во время интенсивной тренировки силы резко пропадают уже на середине подхода, а мышцы будто отказываются брать привычный вес? Это классический сценарий, когда клетки исчерпывают запасы АТФ — главного источника энергии, необходимого для мощных мышечных сокращений. Покрыть эти энергетические затраты только за счет обычного рациона крайне сложно, особенно при регулярных силовых нагрузках. Многокомпонентный комплекс Creatine Kick 7 in 1 от MST со вкусом зеленого яблока — это инновационная спортивная добавка, разработанная для максимальной поддержки энергетического баланса тела. Она объединяет сразу 7 легкоусвояемых форм креатина, мощную углеводную матрицу, L-цитруллин и экстракт сибирского женьшеня. Этот комплекс способствует значительному повышению силовой выносливости, стимулирует естественную гидратацию мышц и снабжает клетки ресурсами, позволяя тренироваться дольше, интенсивнее и результативнее.

• Форма выпуска: порошок, 500 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 10 г (2 мерные ложки).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: содержит 7 форм креатина (включая микронизированный, буферизованный и гидрохлорид).

Для чего принимать

• Повышение силовой выносливости — креатин принимает непосредственное участие в ресинтезе АТФ во время кратковременных интенсивных нагрузок. Это позволяет выполнять больше повторений в рабочих подходах и сохранять высокий темп тренировки без преждевременной усталости.
  

• Поддержка роста мышечной массы — комплекс способствует удержанию необходимого количества влаги внутри клеток (запуская процесс гидратации), что создает благоприятную среду для синтеза мышечного белка. Благодаря этому мышцы выглядят более объемными и рельефными.
  

• Ускорение восстановления — синергия креатин фосфата и L-цитруллина малата дает возможность организму нейтрализовать молочную кислоту. Это способствует уменьшению чувства сильного дискомфорта в тканях и позволяет скорее подготовиться к следующим нагрузкам.
  

• Максимальное усвоение без дискомфорта — специальная матрица из углеводов с разной скоростью усвоения (мальтодекстрин, крахмал восковой кукурузы, декстроза) стимулирует естественную выработку инсулина. Он работает как транспортная система, сразу доставляя активные вещества прямо в мышцы без раздражения желудка.
  

Инструкция по применению

Количество в день: 1 порция (10 г) в сутки.

Когда принимать: принимайте 2 мерные ложки (10 г) с большим количеством жидкости (200 мл), предпочтительно перед тренировкой.

Лучше действует вместе с:

• Протеином или аминокислотами (BCAA / EAA) — креатин дает энергию для работы, а белок обеспечит строительный материал для качественного восстановления мышечных волокон после микротравм.
  

• Омега-3 жирными кислотами — окажут поддержку эластичности сосудов и способствуют нормальному кровообращению во время интенсивных физических нагрузок.
  

Стоит избегать комбинаций с:

• Кофеином — он обладает сильным мочегонным действием, снижая необходимую клеточную гидратацию.

• Алкоголем — этот токсин обезвоживает клетки, полностью блокируя положительное действие креатина.

Условия хранения: хранить в закрытом виде в прохладном, сухом месте. Защищать от прямого воздействия тепла и света. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: перед применением проконсультируйтесь с врачом или тренером. Не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Нужна ли «фаза загрузки» для этого продукта?

Нет, эта добавка разработана таким образом, что не требует классической фазы загрузки. Наличие 7 различных форм креатина (включая гидрохлорид и буферизованный моногидрат) обеспечит его отличное усвоение при ежедневном приеме обычной порции в 10 г.

Когда лучше пить Creatine Kick: до или после тренировки?

Производитель рекомендует принимать порцию непосредственно перед тренировкой. Это обеспечит мышцы энергией из углеводной матрицы, а L-цитруллин поддержит активное кровообращение во время выполнения упражнений.

Вызывает ли эта добавка отеки тела?

Креатин удерживает воду исключительно внутри мышечных клеток, что делает их более сильными и объемными. Благодаря сбалансированному составу форм (цитрат, пируват и др.), продукт не провоцирует нежелательной задержки жидкости под кожей или отечности лица.

Зачем в составе добавлены углеводы?

Углеводы выполняют роль мощнейшей транспортной системы. Они стимулируют легкий выброс инсулина, который позволяет доставить молекулы креатина и аминокислот непосредственно в мышечную ткань для оперативного начала их работы.

Исследования о пользе

Действие креатина на физическую продуктивность. Масштабные обзоры в сфере спортивной нутрициологии подтверждают, что добавление креатина в рацион способствует повышению мышечной силы и выносливости во время высокоинтенсивных кратковременных нагрузок.
Источник: PubMed - International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine

Результативность L-цитруллина для поддержки выносливости. Исследования демонстрируют, что употребление цитруллина малата перед тренировкой может способствовать поддержке энергетического обмена и снижать чувство усталости в мышцах после выполнения анаэробных упражнений.
Источник PubMed - Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness

Адаптогенные свойства сибирского женьшеня. Научные данные свидетельствуют о том, что экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня) обладает природными адаптогенными свойствами, способствует повышению общего тонуса и поддержке оптимальной работоспособности организма в условиях стресса от физических нагрузок.
Источник: PubMed - Effects of Siberian ginseng on endurance performance