Kukurūzų kruopos (stambiai maltos), Bob's Red Mill, 680 g
Kukurūzų kruopos (stambios) yra geras neriebių skaidulų šaltinis. Laukinių kukurūzų krepas puikiai tinka ruošiant skanią, maistingą košę pusryčiams, pietums ar vakarienei. Pietums ar vakarienei į košę įpilkite sviesto, sūrio ar padažo ir galėsite mėgautis puikiu patiekalu. Košės yra labai populiarios ir yra pagrindinė daugelio tautų dalis. Produkte nėra ingredientų, kurie yra genų inžinerijos produktas. Kukurūzai auginami nenaudojant pesticidų ir kitų cheminių ingredientų.Biotus svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Iš nesmulkintų grūdų pagamintuose produktuose yra visų būtinų natūraliai esančių nesmulkintų grūdų komponentų ir maistinių medžiagų. Mažai riebalų turinti dieta, kurioje gausu nesmulkintų grūdų ir kito augalinio maisto, gali sumažinti širdies ligų ir kai kurių vėžio tipai.
Gaminimo būdas: kepimo receptas:
1 puodelis viso grūdo kukurūzų miltų;1 puodelis viso grūdo miltų; 1/2 šaukštelio druskos; 1 valg. šaukštas kepimo miltelių; 1 a.š. šaukštas cukraus; 1 kiaušinis; 1 puodelis pieno; 1/4 puodelio sviesto arba margarino, suminkštinto
Išsijokite sausus ingredientus. Pridėti kiaušinis, pienas ir sviestas. Išplakti iki vientisos masės, apie 1 minutę.
Kepkite riebalais pateptoje formoje 20–25 minutes 220° temperatūroje. Patiekite šiltą su sviestu 9 porcijos.
Kiti ingredientai: nesmulkinti kukurūzai.
| Patiekimas: 1/4 puodelio sauso (33 g) | ||
| Indelio porcijos: 20 | ||
| Vienai porcijai | % dienos vertės* | |
| kalorijos | 110 | |
| Riebalų kalorijos > | 10 | |
| Iš viso Riebalai | 1 g | 0 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % |
| Transriebalai | 0 g | |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
| Natris | 10 mg | 0 % |
| Bendras angliavandenių kiekis | 23 g | 8 % |
| Maistinės skaidulos | 5 g | 20 % |
| Cukrus | 0 g | |
| Baltymai | 2 g | |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | 0 % | |
| Kalcis | 1 % | |
| Geležis | 6 % | |
| * Kasdienis poreikis, pagrįstas 2000 kalorijų dieta. ;Jūsų paros norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį. |
| Kalorijos: | 2 000 | 2 500 | |||
| Bendras riebalų kiekis | Mažiau nei | 65 g | 80 g | 80 g | span> |
| Sotieji riebalai | Mažiau nei | 20 g | 25 g | ||
| Cholesterolis | Mažiau nei | 300 mg | 300 mg | ||
| Natrio | Mažiau nei | 2 400 mg | 2 400 mg | ||
| Bendras angliavandenių kiekis | 300 g | 375 g | |||
| Maistinės skaidulos | 25 g | 30 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį