Lima pupelės, Bob's Red Mill, 793 gramai
Bob's Red Mill lima pupelės dėl krakmolingos ir riebios tekstūros dažnai vadinamos sviesto pupelėmis. Lima pupelės yra subtilaus, švelnaus skonio, papildančios daugybę pikantiškų patiekalų. Jos yra labai geras baltymų, maistinių skaidulų ir geležies šaltinis. Mažos lima pupelės taip pat yra puikus geležies ir maistinių skaidulų šaltinis. Lima pupelės yra puikus šaltinis. garnyrui, virti puoduose, jie taip pat labai tinka sriuboms ir troškiniams. Jų pupelės dažniausiai patiekiamos su daug prieskonių ir žalumynų.Biotus svetainėje taip pat yra ne tik pirkite ir susipažinkite su produktais, gaukite visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Ruošimo būdas:
Pupeles pamirkykite per naktį. Pupeles nusausinkite ir nuplaukite. 4 puodeliai vandens 1 puodeliui lima pupelių. Skystis turi būti aukščiau pupelių viršaus. Užvirkite;.
* 1 puodelis pupelių Išeiga 2–2 1/2 puodelių virtų pupelių.
* Šaldytuve virtas pupeles galima laikyti iki 1 savaitės, o šaldiklyje – iki 6 mėnesių.
Rūšiavimas ir plovimas prieš verdant.
Kiti ingredientai: Lima pupelės
Laikykite vėsiai ir sausai.
| Dalis: ¼ puodeliai (44 g) | ||
| Indelio porcijos: apie 18 | ||
| Viena porcija | % dienos poreikio* | |
| Kalorijos | 150 | ; |
| Kalorijos iš riebalų | 3 | |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g | 0 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % |
| Transriebalai | 0 g | |
| cholesterolio | 0 mg | 0 % |
| natrio | 8 mg | 0 % |
| Bendras angliavandenių kiekis | 30 g | 10 % |
| Maistinės skaidulos | 8 g | 32 % |
| Cukrus | 4 g | |
| Baltymai | 9 g | |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | 0 % span> | |
| Kalcis | 4 % | |
| geležies | 18 % | |
| ; | ||
| * Dienos poreikis pagrįstas 2000 kalorijų dieta. Jūsų paros norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų poreikius kalorijomis. |
| Kalorijos: | 2 000 | 2 500 | |
| Bendras riebalų kiekis | Mažiau nei | 65 g | 80 g |
| Riebalai | Mažiau nei | 20 g | 25 g |
| Cholesterolis | Mažiau nei | 300 mg | 300 mg |
| Natris span> | Mažiau nei | 2 400 mg | 2 400 mg |
| Iš viso angliavandenių | 300 g | 375 g | |
| Maistinės skaidulos | 25 g | 30 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį