Магний + ашваганда, Magnesium + Ashwagandha, NOW Foods, 120 вегетарианских капсул

О продукте

Постоянно чувствуете себя как натянутая струна, когда даже после полноценного отдыха нет сил, а малейшая мелочь способна вывести из равновесия? В состоянии хронического напряжения организм в бешеном темпе истощает запасы магния, что приводит к нарушению передачи нервных импульсов, тогда как избыток кортизола мешает телу полноценно расслабиться. Комплекс Магний с ашвагандой от NOW Foods сочетает два мощных компонента, которые могут способствовать здоровой реакции на стресс. Эта добавка способствует поддержке нервной системы, снижению мышечной скованности, поддержке сна и работы сердца.

• Форма выпуска: 120 вегетарианских капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, стандарт качества GMP, не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и расслабление — комбинация магния и экстракта ашваганды способствует снижению реакции на ежедневные раздражители. Это способствует поддержке эмоционального равновесия и спокойному состоянию ума в течение дня и перед сном.

• Поддержка правильной работы мышц — магний в форме бисглицината и оксида принимает непосредственное участие в процессах сокращения и расслабления мышечных волокон. Добавка может помочь снизить чувство скованности и способствует комфортному восстановлению после физических нагрузок.

• Поддержка здорового сна — достаточный уровень магния необходим для естественной выработки мелатонина, который является ключевым гормоном отдыха. Вместе с адаптогенными свойствами ашваганды это позволяет сократить время засыпания и сохранить глубокую фазу сна.

• Поддержка энергетического обмена — магний участвует в сотнях биохимических реакций, которые отвечают за превращение пищи в клеточную энергию. Это способствует уменьшению чувства постоянной усталости и поддержке общего жизненного тонуса организма.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимайте по 2 капсулы в день, желательно во время еды. 

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — способствует лучшему усвоению магния на клеточном уровне и поддержке нервной системы.

• Омега-3 — способствует дополнительной поддержке здоровья мозга и сосудов, действуя синергически с магнием для общего баланса.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и железом — эти минералы могут конкурировать за всасывание в желудочно-кишечном тракте, поэтому их лучше принимать с интервалом в 2–3 часа.

Условия хранения: после открытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Проконсультируйтесь с врачом, если принимаете лекарства (особенно гормоны щитовидной железы) или имеете какое-либо заболевание (особенно заболевания щитовидной железы, печени и желудочно-кишечного тракта, включая язвы). Прекратите использование при появлении дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, диареи или сыпи/зуда. В этом продукте возможны естественные изменения цвета. 

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Чем полезно сочетание магния и ашваганды? 

Такая комбинация действует комплексно: магний отвечает за физическое расслабление мышц и поддержку нервных волокон, а ашваганда работает как растительный адаптоген, позволяя организму легче адаптироваться к психологическим стрессам. Вместе они способствуют сохранению нормального эмоционального фона без лишнего истощения.

Когда лучше принимать этот комплекс — утром или вечером?

Поскольку добавка направлена на расслабление и поддержку здоровой реакции на стресс, многие предпочитают принимать ее во второй половине дня или вечером, ближе ко сну. Обязательно употребляйте капсулы вместе с едой, чтобы обеспечить оптимальное усвоение.

Вызывает ли ашваганда привыкание или сонливость днем?

Ашваганда может помочь сбалансировать работу нервной системы, и она не вызывает привыкания. Она не является седативным препаратом, поэтому при правильной дозировке обычно не вызывает чувства чрезмерной сонливости или вялости в течение активного дня.

Через какое время ощущается результат от приема?

Первые позитивные изменения, такие как поддержка спокойного сна или снижение мышечного напряжения, могут быть заметны в течение первых недель приема. Для достижения стабильного результата диетические добавки обычно принимают курсом, продолжительность которого лучше обсудить со своим нутрициологом.

Исследования о пользе

Действие магния на уровень стресса и напряжения. Исследования демонстрируют, что достаточный уровень магния в организме тесно связан со способностью нервной системы адаптироваться к стрессовым условиям, а его поддержка может способствовать улучшению эмоционального состояния.
Источник: PubMed – Magnesium status and stress: The vicious circle concept revisited

Адаптогенные свойства экстракта ашваганды. Клинические обзоры подтверждают, что экстракт корня ашваганды (Withania somnifera) способствует поддержке здоровой реакции организма на стресс и поддержке общего психологического благополучия.
Источник: PubMed – Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Stress and Anxiety