Magnis su vitaminu B6, „My Nutri Week“, ypač stiprus, 399 mg, 150 kapsulių

Apie produktą

Ar jaučiatės nuolat pavargę, net ir pakankamai išsimiegoję? Ar jus dažnai erzina smulkmenos, o naktį negalite pakankamai nuraminti minčių srauto, kad užmigtumėte? Šios būsenos dažnai yra organizmo signalas apie ramybės mineralo – magnio – trūkumą.Magnis su vitaminu B6 iš „My NutriWeek“ yra sinergetinė formulė, kurioje vitaminas B6 veikia kaip laidininkas, leidžiantis magniui maksimaliai prasiskverbti į ląsteles ir jose ilgiau išlikti. Šio komplekso vartojimas padeda sumažinti streso lygį, leidžia organizmui lengviau prisitaikyti prie emocinio streso ir palaiko stabilų energijos lygį, natūraliai atkurdamas organizmo vidinę pusiausvyrą. Jis taip pat skatina raumenų atsipalaidavimą ir reguliuoja miego ciklus.

Magnis yra gyvybiškai svarbus mineralas, dalyvaujantis daugiau nei 300 fermentinių reakcijų organizme. Organizmas jo daugiausia gauna iš žalių lapinių daržovių, riešutų ir neskaldytų grūdų, tačiau dėl dirvožemio išeikvojimo ir terminio maisto apdorojimo jo su maistu dažnai nepakanka. Vitaminas B6 (piridoksinas) papildo mineralo poveikį, palaikydamas nervų sistemos sveikatą.

• Išleidimo forma: 150 kapsulių.

• Rekomenduojama paros dozė: 3 kapsulės.

• Rekomenduojamas amžius: suaugusieji.

Kodėl vartoti

• Stabilaus emocinio fono palaikymas – magnis padeda sumažinti nervų sistemos jaudrumą, leisdamas organizmui ramiau reaguoti į kasdienius dirgiklius ir stresines situacijas. Reguliarus vartojimas padės išlaikyti normalią nuotaiką ir emocinę pusiausvyrą net ir esant dideliam psichoemociniam stresui.
• Geresnė miego ir poilsio kokybė – mineralas skatina raumenų atsipalaidavimą ir reguliuoja neurotransmiterių (pvz., GABA), kurie yra atsakingi už smegenų raminimą ir pasiruošimą miegui, darbą. Papildas supaprastina užmigimo procesą, padaro miegą gilesnį ir nepertraukiamą, o tai leidžia organizmui visiškai atkurti išteklius per naktį.
• Raumenų ir širdies funkcijos palaikymas – magnis yra būtinas tinkamam raumenų, įskaitant širdies raumenį (miokardą), susitraukimui ir atsipalaidavimui. Jis padeda palaikyti normalų širdies ritmą ir kraujagyslių tonusą. Vitaminas B6 sustiprina mineralo gebėjimą palaikyti kraujagyslių sienelių elastingumą ir aprūpinti audinius ištekliais, reikalingais stabiliam funkcionavimui.
• Energijos apykaitos stiprinimas – kartu su vitaminu B6 magnis yra pagrindinis kofaktorius baltymų, riebalų ir angliavandenių virsme į ATP molekules (pagrindinį energijos šaltinį ląstelėse). Tai padeda pašalinti lėtinį mieguistumą dienos metu, didina fizinę ištvermę ir produktyvumą bei atkuria natūralų žvalumo pojūtį.

Vartojimas

Dienos kiekis: 3 kapsulės per dieną.

Kada vartoti:Suaugusiesiems gerti po 1 kapsulę 3 kartus per dieną valgio metu.

Geriau veikia su:

• Vitaminu D3 — magnis yra būtinas vitamino D aktyvacijai organizme.

• Kaliu —visapusiškam širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymui bei vandens ir druskų pusiausvyros palaikymui.

Deriniai su:

• Kalciu ir geležis — šie mineralai gali konkuruoti su magniu dėl absorbcijos žarnyne. Rekomenduojama juos vartoti atskirai laikui bėgant.

• Antibiotikai (tetraciklinai) — magnis gali sumažinti jų produktyvumą, todėl jų vartojimą reikia skirti atskirai laikui bėgant.

Laikymo sąlygos: Laikyti gamintojo pakuotėje, sausoje, tamsioje vietoje, 0–25 °C temperatūroje ir ne aukštesnėje kaip 75 % santykinėje oro drėgmėje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Kontraindikacijos ir įspėjimai

• Įspėjimai: Vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims, esant individualiam jautrumui atskiriems maisto papildo komponentams. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip įvairios mitybos pakaitalas.

• Dozavimas: Neviršykite rekomenduojamos paros normos. Per didelis vartojimas nepaspartina rezultatų ir gali būti kenksmingas organizmui.

• Pasitarkite su gydytoju: Prieš vartodami bet kokį maisto papildą, būtinai pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate lėtine liga arba vartojate kitus vaistus.

• Produkto būsena: Šis produktas yra maisto papildas. Tai nėra vaistas. Jis nėra skirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kodėl svarbu vartoti magnį kartu su vitaminu B6?

Vitaminas B6 padidina magnio absorbciją iš virškinamojo trakto ir jo prasiskverbimą į audinius. Be B6, didelė mineralo dalis gali būti tiesiog neįsisavinta organizmo.

Kada geriau vartoti papildą: ryte ar vakare?

Kadangi magnis turi atpalaiduojantį poveikį, daugelis renkasi pagrindinę dozę vartoti vakare. Tačiau, remiantis gamintojo rekomendacija, norint tolygiai palaikyti, rekomenduojama dozę paskirstyti per 3 kartus per dieną.

Ar šį kompleksą galima vartoti tuščiu skrandžiu?

Nerekomenduojama. Magnio oksidas gali dirginti skrandžio gleivinę, todėl geriausia jį vartoti su maistu, kad įsisavinimas būtų patogus.

Kaip greitai pajusiu vartojimo rezultatus?

Pirmieji teigiami pokyčiai (geresnis miegas, sumažėjęs dirglumas) paprastai pastebimi po 1–2 savaičių reguliaraus vartojimo.

Tyrimai apie naudą

Magnio ir vitamino B6 sinergija stresui mažinti. Tyrimai patvirtina, kad magnio derinimas su vitaminu B6 gali padėti sumažinti streso lygį žmonėms, kuriems yra didelis magnio trūkumas, geriau nei vartojant tik mineralą.Šaltinis: PubMed / NCBI

Magnio vaidmuo palaikant miego kokybę. Mokslinės apžvalgos rodo, kad magnis padeda reguliuoti neurotransmiterius, atsakingus už nervų sistemos raminimą, o tai gali prisidėti prie geresnės miego kokybės.
Šaltinis: NIH maisto papildų biuras – Magnio informacinis lapas

Magnio poveikis raumenų funkcijai. Klinikiniai duomenys rodo, kad optimaliam magnio kiekiui palaikyti būtina normaliam raumenų susitraukimui ir raumenų sveikatai.
Šaltinis: „Harvard Health Publishing“ – Magnis ir raumenys