Melatoninas, MELATONINAS, GNC, 3 mg, 120 tablečių

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Jį gamina kankorėžinė liauka, jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems nuklysti.

Siekdamas padėti organizmui gaminti melatoniną savo ir reikiamais kiekiais turime laikytis taisyklių, kurias mėgstame laužyti. Pirmoji – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius, o svarbiausia – pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra labai mažas.

Tačiau vartojant kofeiną ir vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino: tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos antidepresantus. -uždegiminiai vaistai – žymiai sumažėja melatonino gamyba. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas ir dėl to nemiga.

Šiandien gydytojai vis dažniau miego sutrikimų turintiems pacientams rekomenduoja vietoj migdomųjų visų pirma kompensuoti melatonino trūkumą biologiškai aktyviais papildais. Su šiuo, kaip ir daugeliu kitų priedų, galite rasti Biotus svetainėje. Patyrę konsultantai galės išsirinkti Jums tinkamą produktą.

Melatoninas, GNC MELATONINAS, 3 mg, 120 tablečių

Rekomenduojama Vartojimas: Kaip maisto papildą suaugusiems, gerkite vieną tabletę prieš miegą, užsigerdami vandeniu.

Sudėtyje nėra: cukraus, druskos, mielių, kviečių, glitimo, kukurūzų, sojų, pieno, kiaušinių, vėžiagyvių ar konservantų.

Įspėjimai: nenaudokite, jei plomba pažeista arba jos nėra. Nenaudokite, jei dirbate su įranga arba vairuojate transporto priemonę. Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, sergantiems cukriniu diabetu ar kitais endokrininiais sutrikimais, depresiniais sutrikimais, nėščiosioms ar maitinančioms krūtimi, prieš vartojimą reikia pasitarti su gydytoju. Laikyti sausoje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.