Melatoninas, melatoninas, natrolis, ilgalaikis atpalaidavimas, 10 mg, 60 tablečių

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Jį gamina kankorėžinė liauka, jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą ir budrumą), neleisdamas jiems suklysti.

Siekiant padėti organizmui gaminti melatoniną. savo ir reikiamais kiekiais turime laikytis taisyklių, kurias mėgstame laužyti. Pirmas – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungus visus šviesos šaltinius, o svarbiausia – pakankamai miegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra labai mažas.

Tačiau vartojant kofeiną ir vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino: tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos antidepresantus. -uždegiminiai vaistai – žymiai sumažėja melatonino gamyba. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas, o dėl to – nemiga.

Šiandien gydytojai vis dažniau miego sutrikimų turintiems pacientams rekomenduoja vietoj migdomųjų visų pirma kompensuoti melatonino trūkumą biologiškai aktyviais papildais. „Biotus“ svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.

Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength

Siūlomas naudojimas: išgerkite 1 tabletę 20 minučių prieš miegą.

Kiti ingredientai :celiuliozė, dvibazis kalcio fosfatas, hipromeliozė, magnio stearatas, stearino rūgštis, silicio dioksidas, metilceliuliozė, glicerinas.

Sudėtyje nėra:> mielės, kviečiai, kukurūzai, pienas, kiaušiniai, soja, dirbtiniai dažikliai ir kvapiosios medžiagos. Be pridėtinio cukraus ar konservantų

Įspėjimai: nenaudoti vaikams iki 12 metų. Nenaudokite, jei sandariklis pažeistas arba jo nėra. Nenaudokite, jei dirbate su įranga arba vairuojate transporto priemonę. Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, sergantiems cukriniu diabetu ar kitais endokrininiais sutrikimais, depresiniais sutrikimais, nėščiosioms ar maitinančioms krūtimi, prieš vartojimą reikia pasitarti su gydytoju. Laikyti sausoje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.