Natūrali kvinoja, Arrowhead Mills, ekologiška, 396 g
Aprašymas:
Visi natūralūs
natūraliai maistingi
smulkinti grūdai
geras skaidulų šaltinis
USDA sertifikuota
Smulkinti grūdai – 43 g ar daugiau porcijoje
Suvalgykite 48 g ar daugiau nesmulkintų grūdų per dieną
Puikus geležies šaltinis ir fosforas
Geras skaidulų ir riboflavino šaltinis
Patvirtinta Teksaso žemės ūkio departamento (TDA)
Kvinoja (kvinoja) ) – pagrindinis senovės inkų maistas ir jų kalba reiškia „visų sėklų motina“. Juose gausu geležies, būdingas skonis ir trapi tekstūra. Iškeptas jis yra geras pasirinkimas prie troškinių, plovo ir net salotų. Išsamesnių patarimų galite gauti „Biotus“ svetainėje esančiame vadove.
Arrowhead Mills, Organic Quinoa
Rekomenduojamas naudojimas: 1 puodeliui quinoa reikia 2 puodelių vandens.
Kvinoją kruopščiai nuplaukite per kiaurasamtį arba puode su šviežiu tekančiu vandeniu. Rekomenduojama nuplauti vandeniu, kad pašalintumėte natūraliai susidariusius karčius saponinus*, likusius gaminant maistą. Supilkite quinoa su vandeniu į litro puodą ir užvirinkite. Kai produktas bus paruoštas, sėklos taps skaidrios, o išorinis apvalkalas atsiskirs. Virtą kvinoją galite naudoti prie mėgstamų receptų, pvz., grūdų ar ryžių.
*Saponinai yra muilinės medžiagos, randamos quinoa grūdelių išorėje. Manoma, kad jie reikalingi gamtoje, kad atbaidytų vabzdžius ir paukščius.
Kiti ingredientai: ekologiška kvinoja.
Įspėjimas : laikykite vėsioje, sausoje vietoje.
| Sudėtis: | ||
| Porcijos dydis: 1/3 puodelio (43 g) | ||
| Porcijos: apie 9 | ||
| Sudėtis vienai porcijai | % dienos poreikio** | |
| Kalorijos | 160 | |
| Riebalų kalorijos | 20 | |
| Bendras riebalų kiekis | 2,5 g | 4 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % |
| Transriebalai | 0 g span> | |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
| Natrio | 10 mg | 0 % |
| Kalis | 320 mg | 9 % |
| Bendras angliavandenių kiekis | 30 g | 9 % |
| Dietinis skaidulų | 3 g | 10 % |
| Cukrus | 0 g | |
| Baltymai | 6 g | |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | 0 % | |
| Kalcis | 2 % | |
| geležies | 20 % | |
| Tiaminas | 6 % | |
| Riboflavinas | 10 % | |
| Niacinas | 6 % | |
| Folio rūgštis | 6 % | |
| Fosforas | 20 % | |
** Procentinė dienos vertė, pagrįsta 2000 kalorijų dieta. | ||
| Kalorijos: | 2000 | 2500 |
| Bendras riebalų kiekis mažiau | 65 g | 80 g |
| SB riebalai mažiau | 20 g | 25 g |
| Cholesterolis mažiau | 300 mg | 300 mg |
| Natris mažiau | 2400 mg | 2400 mg |
| Kalis | 3500 mg | 3500 mg |
| Iš viso angliavandenių | 300 g | 370 g |
| Maistinės skaidulos | 25 g | 30 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį