Soros, pilno grūdo (soros), Bob's Red Mill, 793 g
Soros atsirado Kinijoje maždaug prieš 5000 metų, todėl tai yra vienas iš anksčiausiai auginamų grūdų. Viso grūdo soros yra labai maistingos ir geras baltymų, nepakeičiamų amino rūgščių ir skaidulų šaltinis. Jis turi savitą, saldų skonį ir yra vienas universaliausių grūdų. Karšti pusryčiai ar gardus sorų garnyras – unikali alternatyva bulvėms ar ryžiams. Žalias soras galima dėti į įvairią duoną ir krekerius, kad būtų saldumas ir traškumas. Soros yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori į savo mitybą įtraukti daugiau skaidulų ir laikosi dietos be glitimo. Daugiau apie tai, taip pat apie daugelį kitų suaugusiųjų ir vaikų sveikatai naudingų maisto produktų ir gėrimų galite sužinoti „Biotus“ svetainėje. 4 porcijos (apie 2 1/2 puodelio).
Kiti ingredientai: viso grūdo soros.
Laikykite vėsioje, sausoje vietoje.
| Ingredientai: | ||
| Patiekimas: 1/4 puodelio (55 g) sauso | ||
| Indelio porcijos: 14 | ||
| porcijai | % dienos poreikio * | |
| Kalorijos | 210 | |
| Riebalų kalorijos | 25 | |
| Bendras riebalų kiekis | 0,5 g | 4 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % |
| Transriebalai | 0 g | |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
| Natris | 0 mg | 0 % |
| Iš viso angliavandeniai | 42 g | 14 % |
| Maistinių skaidulų | 3 g | 12 % |
| Cukrus | 0 g | |
| Baltymai | 5 g | |
| Vitaminas A | 0 % | |
| Vitaminas C | 0 % | |
| Kalcis | 0 % | |
geležis Vitaminas B6 Folatas Magnis Cinkas | 8 % 8 % 8 % 15 % 4 % | |
| * Kasdienis poreikis pagrįstas dieta 2000 kalorijų. Jūsų paros norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį. |
| Kalorijos: | 2 000 td> | 2500 | |
| Bendras riebalų kiekis | Mažiau nei | 65 g | 80 g |
| Riebalai | Mažiau nei | 20 g | 25 g |
| cholesterolio | mažiau nei | 300 mg | 300 mg |
| Natris | Mažiau nei | 2,400 mg | 2,400 mg span> |
| Bendras angliavandenių kiekis | 300 g | 375 g | |
| Maistinės skaidulos | 25 g | 30 g |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį