Protein Platinum (Platinum Hydro whey), Optimum Nutrition, turbo šokoladas, 1,59 kg

Sudėtis

Patiekimas: 1 kaušelis (39 g)

Indinio porcijos: 40

Sudėtis vienoje porcijoje

% dienos  poreikiai

Kalorijos

140

Kalorijos iš riebalų

10

Bendras riebalų kiekis

1 g

2 %

Sotieji riebalai

0,5 g

3 %

Transriebalai

0 g

  ;

Cholesterolis

5 mg

2 %

Natris 

210 mg

9 %

Iš viso   angliavandeniai

2 g

1 %

Cukrus

Mažiau nei 1 g

Baltymai

30 g

60 %

Vitaminas   A

0 %

Vitaminas   C

0 %

Kalcis

10 %

Geležis

2 %

 Nesvarbus šaltinis maistinių skaidulų. *  Procentinė paros vertė yra pagrįsta 2000 kalorijų dieta. Jūsų kasdienė   gali būti didesnis arba mažesnis, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį:

  ;

Kalorijos

2 000

2 500

Iš viso   riebalai

Mažiau nei

65 g

80 g

Turtingas   riebalai

Mažesnis nei

20 g

25 g

Cholesterolis    

Mažiau nei

300 mg

300 mg

Natris

Mažesnis nei

2 400 mg

2 400 mg

Iš viso   angliavandeniai 

300 g

375 g

Maistas   pluoštai 

25 g

30 g

Baltymai

50 g

65 g

Kalorijos   už gramą: 
  Riebalai 9   Angliavandeniai 4 Baltymai 4 p align='center'>Natūralios aminorūgštys

Esminės aminorūgštys (EAA)

Sąlygiškai nepakeičiamos aminorūgštys (HAA)

Neesminės aminorūgštys (HAAN)

Triptofanas

Argininas

asparto   rūgštis

Valinas

Cistinas

Serinas

Treoninas

Tirozinas

Glicinas

Izoleucinas

Histidinas

Alaninas

Leucinas

Proline

Lizinas

Glutaminas   ir glutamo rūgštis

  ;

Fenilalaninas

Metioninas

Įprasta suma vienam   porcija

~ 15,5 g

~ 9,8 g

~ 6,6 g

Iš viso BCAA 5,5 g