Speltų kviečių dribsniai (spelta), speltos uogos, raudonasis Bobo malūnas, 453 g

Spelta kviečiai (spelta) – senovinis kietųjų kviečių giminaitis, atsiradęs Artimuosiuose Rytuose daugiau nei prieš 8000 metų. Vėliau ši relikvija išplito visoje Europoje, ypač tapdama populiarūs Vokietijoje.Speltiniai kviečiai niekada nebuvo hibridizuoti, todėl jie išlaiko daugelį savo pirminių savybių iš senovės, įskaitant: sudėtingą skonį ir maistinę vertę iš nesmulkintų grūdų. Šiuose kviečiuose yra daug skaidulų ir jie yra geras geležies ir mangano šaltinis. Kramtomos tekstūros ir saldaus skonio speltų dribsniai yra puikūs pusryčių dribsniai. Speltų dribsnius organizmas pasisavina geriau nei kitų rūšių kviečiai, ir daugelis kviečių netoleruojančių žmonių juos naudoja savo mityboje. Spelta – tobuli, maistingi pusryčiai! Galite dėti bet kokį razinų, riešutų, kapotų obuolių, graikinių riešutų, migdolų derinį , datulės, šaldytos arba šviežios uogos, chia sėklos, tarkuotas kokosas, bananų gabaliukai ir žemės riešutų sviestas. Košės visada bus gražios tekstūros ir puikaus skonio!

Viso grūdo produktai yra svarbūs jūsų sveikatai. Smulkintų grūdų sudėtis: sėlenos, endospermas ir gemalas.  Juose yra daug skaidulų, svarbių vitaminų, mineralų ir fitonutrientų. Daugiau apie tai, taip pat apie daugelį kitų suaugusiųjų ir vaikų sveikatai naudingų maisto produktų ir gėrimų galite sužinoti Biotus svetainėje.

Bob's Red Mill, viso grūdo speltos uogos

Paruošimas: