Ekologiški rugiai (viso grūdo), krekinguoti rugiai, Bob's Red Mill, 793 g

Rugius daugelis Šiaurės Europos ir Rusijos tautų naudoja kaip miltus duonai ir duonos gaminiams gaminti. Rugių grūdų spalva skiriasi nuo auksinės iki žalios (žalia būdinga tik rugiams).Rugiai yra turtingas ir universalus baltymų ir maistinių skaidulų šaltinis, ypatinga skaidulų rūšis, vadinama arabinoksilanu, kuri taip pat žinoma dėl didelio antioksidacinio aktyvumo. seleno, fosforo, magnio, vario, cinko ir baltymų šaltinis. Rugius (kruopas) galima paruošti kaip pusryčių dribsnius arba ruginius miltus kepiniams. Rugius galima naudoti vietoj kitų nesmulkintų grūdų (kviečių) , spelta ir rudieji ryžiai) įvairiuose patiekaluose. Daiginti rugių grūdai taip pat gali būti naudojami salotoms ir sumuštiniams. Biotus svetainėje galite susipažinti su produktais, įsigyti sveikų grūdų, taip pat gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.

Bob's Red Mill, ekologiškas, krekingo rugiai, nesmulkinti grūdai

Naudojimas: paruoškite: sumaišykite 1 puodelį ( nuplauti) rugių grūdus su 3 puodeliais vandens ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Nupilkite vandens perteklių ir atidėkite atvėsti.

Patiekti karštus su pienu arba medumi .>

Maisto gaminimas mikrobangų krosnelėje: 1/4 puodelio susmulkintų rugių, šiek tiek druskos ir 3/4 puodelio vandens. Uždenkite dangtį ir virkite mikrobangų krosnelėje 1/4 puodelio 3 iki 5 minutes, atsargiai, kad neužvirtų. Palikite 2 minutes. 1 porcija.

Dkiti ingredientai: ekologiški rugiai.