Blynų ir vaflių mišinys, 7 sveiki grūdai, grūdų mišinys, Bob's Red Mill, ekologiškas, 737 gramai
Blynų ir vaflių mišinį sudaro ekologiški kvietiniai miltai (viso grūdo), ruginiai, spelta, kukurūzai, avižos, kamutas, kvinoja, rudieji ryžiai ir linų sėmenys. Dėl sudėties galima pagaminti sočius blynus, kuriuose gausu maistinių medžiagų: skaidulų, baltymų, geležies, kalcio ir omega-3 riebalų rūgščių. Tai neįtikėtinai maistingas ir puikus būdas pradėti rytą skaniais ir sveikais pusryčiais! Gaminyje naudojami tik patys geriausi ingredientai – unikalus maltų viso grūdo miltų, be aliuminio kepimo miltelių ir gryno žaliavinio cukraus derinys.
Viso grūdo produktai yra būtini jūsų sveikatai. Visas grūdas apima: sėlenas, endospermą ir gemalus. Jame yra daug skaidulų, svarbių vitaminų, mineralų ir fitonutrientų. Biotus svetainėje galite susipažinti su produktais, įsigyti sveikų mišinių, taip pat gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.
Bob's Red Mill, Ekologiški .7 grūdų blynai & Vaflių viso grūdo mišinys
Maisto gaminimo instrukcijos:
Beilutės
Sumaišykite 1 puodelį mišinio, 1 kiaušinį, 1 šaukštą sviesto ir 3/4 puodelio šalto pieno. Išmaišykite iki vientisos masės. Kepkite karštoje keptuvėje ant vidutinės ugnies.
Vafliai:
Sumaišykite 1 puodelį mišinio, 2 kiaušinius, 2 šaukštus sviesto ir 3/4 puodelio šalto pieno. Išmaišykite iki vientisos masės. Kepkite ant karštos vaflinės geležies ant vidutinės ugnies. Supilkite tiek tešlos, kad apsemtų apatinį vaflinio lygintuvo paviršių. Uždarykite dangtį. Prieš gamindami palaukite kelias minutes.
Laikykite atšaldytą arba užšaldytą.
Kiti ingredientai: ekologiškų miltų mišinys (ekologiški viso grūdo miltai: kviečiai, rugiai, kukurūzai, avižos, kamutas, linų sėmenys, kvinoja, rudieji ryžiai), ekologiškas kviečių glitimas, ekologiškos cukranendrių sultys, kepimo milteliai (monokalcio fosfatas, soda, kukurūzų krakmolas), jūros druska.
i
| Ingredientai: | |||
| Patiekimas: 1/3 puodelio sauso mišinio (52 g) | |||
| Indelio porcijos: 14 | |||
| Viena porcija | Sumaišymas | Paruošta | |
| Kalorijos | 190 | 280 | |
| Kalorijos iš riebalų | 10 | 80 | |
| % dienos poreikio* | |||
| Bendras riebalų kiekis | 1 g | 2 % | 14 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % | 8 % |
| Transriebalai | 0g | ||
| cholesterolio | 0 mg | 0 % | 25 % |
| natrio | 380 mg | 16 % | 18 % |
| Iš viso angliavandenių | 37 g | 12 % | 13 % |
| Maistinių skaidulų | 6 g | 24 % | 24 % |
| Cukrus | 2 g | ||
| voverė | 7 g | ||
| Vitaminas A | 0 % | 4 % | |
| Vitaminas C | 0 % | 0 % | |
| kalcis | 10 % | 20 % | |
| geležis | 15 % span> | 15 % | |
| * Kasdienis poreikis, pagrįstas 2000 kalorijų dieta. Jūsų paros norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį. |
Grįžti į prisijungimo puslapį