Ekologiška Miso sriuba (Hacho Miso), Eden Foods, 345 g
Miso pasta gali būti naudojama kaip konservantas ruošiant žalią žuvį (sumaišius su miso, žuvį galima laikyti savaitę). Iš jo gaminamas aštrus padažas šviežioms daržovėms, padažams. Miso dedama į sriubą iš žuvies, vėžiagyvių, jūros dumblių ir daržovių. Šiame sezoniniame patiekale gausu vitamino C, karotino ir skaidulų. Miso pastoje gausu baltymų, joje yra lecitino, glutamino rūgšties, vitamino B ir daug mikroorganizmų, kurie skatina maisto pasisavinimą, reguliuoja žarnyno veiklą. Išsamesnių patarimų galite gauti svetainėje esančiame vadove Biotus .
Eden Foods, sertifikuotas ekologiškas Hacho Miso
Gaminimo būdas :
Pagrindinė miso sriuba: 2–3 gabalėliai Wakame lapų arba 1 arbatinis šaukštelis Eden Wakame dribsnių;  ;4 puodeliai vandens; 1 mažas svogūnas, plonais griežinėliais/kubeliais; 1 morka, kubeliais; 1 1/2-2 a.š. ekologiškas Hacho miso, ištirpintas 2 šaukštuose vandens arba sultinio; 2 žalieji svogūnai, smulkiai pjaustyti
Papildomi ingredientai: tofu, džiovintas tofu, šitake, žolelės, daikonas, lotosas , ropės, porai, makaronai ir kt.
Nuplaukite wakame, 5 minutes pamirkykite šaltame vandenyje arba tiesiogiai sudėkite dribsnius Užvirkite vandenį. Sudėkite svogūną ir wakame. troškinkite 3 minutes. Sudėkite morkas ir troškinkite 5 minutes. Sudėkite miso ir troškinkite 2 minutes. Puoškite žaliais svogūnais.  ;
Kiti ingredientai: ekologiškos baltosios sojos pupelės, vanduo, jūros druska, ekologiški skrudinti miežių miltai , koji (Aspergillus).
Ingredientai: | ||
Patiekimas: 1 šaukštas (17 g) | ||
Indelio porcijos: 20 | ||
Viena porcija | % dienos poreikio* | |
Kalorijos | 40 | |
Kalorijos iš riebalų | 15 | |
Bendras riebalų kiekis | 1,5 g | 2 % |
Sotieji riebalai | 0,2 g | 0 % |
Transriebalai | 0 g | |
Cholesterolis | 0 mg | 0 % |
Natris Kalis | 680 mg 1 80 mg | 28 % 5 % |
Iš viso angliavandenių | 4 g | 2 % |
Maistinių skaidulų | <1 g | 2 % |
Cukrus | 6 g | |
Baltymai | 3g | 6 % |
Vitaminas A | 0 % | |
Vitaminas C | 4 % | |
Kalcis | 2 % | |
Geležis Riboflavinas B2 | 4 % 8 % | |
* Kasdienis poreikis, pagrįstas 2000 kalorijų dieta. |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Customer Reviews
0
Grįžti į prisijungimo puslapį