Avižų sėlenos ir riešutai, Bob's Red Mill, 680 g
Bob's Red Mill avižų sėlenų ir riešutų mišinys (mišinys) Pagamintas iš gausaus sveikų bandelių kepimo ingredientų mišinio. Mišinys susideda iš: pilno grūdo kvietinių miltų, avižos su daug skaidulų ir avižų sėlenos su graikiniais riešutais. Mišinys tinka sausainiams kepti, kurie yra ne tik maistingi ir skanūs, bet ir sveiki. Avižos yra ne tik puikus maistinių skaidulų šaltinis, bet ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Avižose yra daugiau baltymų, sveikųjų riebalų ir angliavandenių nei daugelyje kitų nesmulkintų grūdų. Juose yra daugiau tirpių skaidulų nei kituose grūduose. Avižų sėlenos yra išorinis avižų grūdų apvalkalas, kuriame yra didžioji dalis grūdų maistinių skaidulų. Šis mišinys gamina maistingus bandeles ir yra puikus būdas mėgautis maistingais pusryčiais! Mišinys pagamintas iš nesmulkintų grūdų, be dirbtinių dažiklių, skonių ar konservantų.
Viso grūdo maistas yra būtinas jūsų sveikatai. Grūdai apima: sėlenas, endospermą ir gemalus. Juose yra daug skaidulų, svarbių vitaminų, mineralų ir fitonutrientų.
Kaip naudoti: sausainių receptas:
sumaišykite 1 kiaušinį, 1 arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto, 2 šaukštus vandens, 1/3 puodelio aliejaus arba lydyto margarino /sviestas ir 2 ½ puodeliai avižų sėlenų mišinio, kol susidarys tešla. Ant kepimo skardos šaukštu formuokite sausainius ir kepkite 375 °C temperatūroje. C 10–12 minučių
Kiti ingredientai: pilno grūdo miltai, kondensuotos cukranendrių sultys, avižų sėlenos, avižos, graikiniai riešutai, kepimo soda, kepimo milteliai (natrio pirofosfatas, natrio bikarbonatas, kukurūzų krakmolas ir monokalcio fosfatas), druska.
| Patiekimas: 1 sausainis (36 g sauso mišinio) | |||
| Indinio porcijos: 18 | |||
| Viena porcija: | sausa | Paruošta | |
| kalorijos | 120 | 160 | |
| Riebalų kalorijų | 20 | 50 | |
% dienos poreikio* | |||
| Bendras riebalų kiekis | 2 g | 3 % | 9 % |
| Sotieji riebalai | 0 g | 0 % | 2 % |
| Transriebalai | 0 g | ||
| Cholesterolis | 0 mg | 0 % | 3 % |
| Natris span> | 180 mg | 8 % | 8 % |
| Bendras angliavandenių kiekis | 23 g | 8 % | 8 % |
| Maistinių skaidulų | 2 g | 4 % | 4 % |
| Cukrus | 11 g | ||
| Baltymai | 3 g | ||
| Vitaminas A | 0 % | 0 % span> | |
| Vitaminas C | 0 % | 0 % | |
| kalcis | 4 % | 4 % | |
| Geležis | 8 % | 8 % |
| * Dienos vertė yra pagrįsta 2000 kalorijų dieta. Jūsų dienos norma gali būti didesnė arba mažesnė, atsižvelgiant į jūsų kalorijų poreikį. |
| Kalorijos: | 2 000 | 2 500 | |
| Bendras riebalų kiekis | Mažiau nei | 65 g | 80 g |
| Sočiųjų riebalų | Mažiau nei | 20 g | 25 g |
| Cholesterolis | Mažiau nei | 300 mg | 300 mg span> |
| Natris | Mažiau nei | 2 400 mg | 2 400 mg |
| Bendras angliavandenių kiekis | 300 g | 375 g | |
| Dietinis pluoštas | 25 g | 30 g | |
| Kalorijų kiekis grame: 9 riebalai · Angliavandeniai 4 · Baltymai 4 |
Klientų klausimai
Užduokite savo klausimą
Grįžti į prisijungimo puslapį