Žalieji lęšiai, Žalieji lęšiai, Bob's Red Mill, mažas, 680 g

Žalieji lęšiai, žalieji lęšiai Heritage Beans, Petite French Styleyra nuostabiai maistingas maistas, kuriame yra daug augalinių baltymų, kuriuos organizmas gerai pasisavina. Jame mažai riebalų ir daug mikroelementų, ypač geležies, taip pat kalcio, kalio, magnio, fosforo, vario, molibdeno, cinko, boro, jodo ir yra B grupės vitaminų, vitamino PP ir C šaltinis. Lęšiuose yra daug riebalų rūgščių iš Omega-3, Omega-6 ir yra įtraukta į daugelio pasaulio tautų mitybą. Folio rūgšties taip pat randama dideliais kiekiais ir tai išskiria ją iš kitų produktų. Dėl švelnaus, žemiško skonio lęšiai puikiai tinka ruošiant sočią sriubą. Todėl jie dažnai rekomenduojami kaip vienas iš pagrindinių baltymingų maisto produktų sveikoje vegetariškoje mityboje. Lęšiai dažniausiai verdami su daugybe daržovių (pomidorų, paprikų) ir žalumynai geresniam geležies pasisavinimui. Prancūziški žalieji lęšiai idealiai tinka salotoms ir plovui. Biotus svetainėje taip pat galite ne tik įsigyti, bet ir susipažinti su produktais, gauti visą informaciją iš mūsų konsultantų.

Green Lentils Heritage pupelės, smulkus prancūziškas stilius

Rengimo būdas:   skalaukite 1 puodelį lęšių, pridėkite 2 ½ puodelį vandens ir užvirinkite. Jei reikia, vandens galima įpilti daugiau, virimo metu lęšius reikia užpilti vandeniu.  4 porcijoms reikia 2 ½ puodeliai lęšių. 

Kiti ingredientai: Prancūziški žalieji lęšiai.